skip rope是什么意思，skip rope的意思翻译、用法、同义词、例句

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专业解析

"Skip rope"是由动词"skip"（跳跃）和名词"rope"（绳子）组成的复合词，主要包含两层含义：

1. 字面动作解释 指手持两端系有手柄的绳子进行连续跳跃的动作。这种基础运动形式最早可追溯至古埃及时代，考古壁画中曾出现类似现代跳绳的图案。现代标准跳绳长度建议为：当双脚踩住绳子中部时，手柄末端应达腋下位置（公式：绳长=身高×1.5+10cm）。

2. 专项运动体系 作为全球公认的健身运动项目，国际跳绳联合会（IJRU）将其定义为"通过单人或多人配合，使绳子以特定轨迹通过身体下方或上方的规律性全身运动"。主要包含三类技术形态：

• 速度跳：30秒单摇跳世界纪录达135次
• 耐力跳：连续跳跃超1小时
• 花样跳：含交叉臂、双摇、三摇等200余种组合动作

根据美国运动医学会（ACSM）研究数据，持续跳绳10分钟相当于慢跑30分钟的热量消耗。世界卫生组织将其列为"黄金燃脂运动"之一，对提升心肺功能、协调性和骨密度具有显著效果。

国际竞技领域，自1997年起每两年举办世界跳绳锦标赛，中国选手在2019年挪威世锦赛中包揽15岁以下组别全部金牌。

网络扩展资料

“skip rope”是一个常见的英语短语，具体含义和用法如下：

1.基本含义

• 名词：指“跳绳”这项活动使用的绳子，通常由塑料、棉或尼龙制成，两端带有手柄。例如：
  She bought a new skip rope for her exercise routine.
• 动词：表示“跳绳”的动作。例如：
  The children skip rope during recess.

2.英式与美式英语差异

• 英式英语中更常用“skipping rope” 作为名词（如 She plays with a skipping rope），而美式英语则倾向使用“jump rope”（如 He does jump rope for cardio）。

3.扩展用法

• 健身场景：跳绳是高效的有氧运动，常用于提升心肺功能和协调性。例如：
  Athletes often skip rope to improve footwork.
• 儿童游戏：常见于集体活动，如边跳边唱儿歌或进行速度挑战。

4.相关短语

• Double Dutch：指同时甩动两根绳子的高难度跳绳方式。
• Skip rope challenge：计时或计数的跳绳比赛。

5.注意事项

• 若作为动词，需注意时态变化：skip（现在）→ skipped（过去）→ skipping（进行时）。
• 避免与“skip a rope”（字面跳过某条绳子）混淆，后者可能指偶然行为而非运动。

如果需要进一步区分具体语境中的用法，可以提供例句帮助理解。

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