relaxation training是什么意思，relaxation training的意思翻译、用法、同义词、例句

常用词典

放松训练；放松练习；松弛训练

Relaxation training, such as meditation, is one type of coping strategy.

放松训练，比如冥想，就是此策略之一。

Objective:To investigate the efficacy of relaxation training in the treatment of anxiety.

目的：探讨放松训练疗法对焦虑症患者康复的效果。

Relaxation training and foreknowledge could be all used as intervention on fighting against stress.

放松训练和预知都可以用作对抗应激时的干预方式。

Objective To explore the effect of progressive relaxation training on asthma in school age children.

目的探讨渐进式放松疗法对学龄儿童哮喘的治疗效果。

Objective To explore the effect of skin temperature biofeedback and relaxation training therapy on primary hypertension.

目的观察皮温生物反馈疗法治疗高血压病的效果。

"Relaxation training"（放松训练）是一种结合生理与心理调节的技术，主要通过主动放松肌肉和调节精神状态来改善身心健康。以下是详细解释：

放松训练又称松弛疗法，指通过主动松弛肌肉及精神，达到缓解肌肉痉挛、降低应激反应、调节自主神经、改善睡眠的锻炼方式。其理论基础是通过抑制中枢神经系统的过度兴奋，恢复交感神经与副交感神经的平衡。

主要用于康复医学（如术后恢复、慢性疼痛管理）、心理治疗（如焦虑症干预），以及日常压力缓解。

如需进一步了解具体训练方法（如渐进式肌肉松弛法），可参考来源中的医学课件。

Relaxation指的是放松，是一种减轻压力和紧张的方式。以下是一些例句和解释：

After a long day at work, I like to practice relaxation techniques like deep breathing and meditation. （工作一整天后，我喜欢练习深呼吸和冥想等放松技巧。）
Yoga is a great way to achieve both physical fitness and relaxation.（瑜伽是实现身体健康和放松的好方法。）

在日常生活中，Relaxation还可以指的是一种状态，即不紧张或不担忧。以下是一些近义词和反义词：

Training指的是训练或培训，是提高技能和知识的过程。以下是一些例句和解释：

The company provides on-the-job training for new employees.（公司为新员工提供在职培训。）
Athletes need to undergo rigorous training to compete at a professional level.（运动员需要接受严格的训练才能在职业水平上竞争。）

Training也可以指一种生活方式，即进行体育锻炼以保持健康和身体素质。以下是一些近义词和反义词：

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