brace yourself是什么意思，brace yourself的意思翻译、用法、同义词、例句

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"Brace yourself" 是一个英语习语，字面意思是"支撑住自己"，实际用于提醒他人为即将到来的困难、冲击或令人不快的消息做好心理准备。该短语包含以下核心含义：

1.词源与构成

• Brace 源自拉丁语 bracchia（手臂），原指用双臂支撑的动作，引申为"加固、使稳固"
• Yourself 强调动作施加于自身，形成主动准备的姿态

2.使用场景

• 预警突发状况

  "Brace yourself—the test results aren't good."（做好准备，检测结果不理想）

• 应对物理冲击

  飞行员常喊："Brace for impact!"（准备承受撞击）

• 心理建设

  新闻播报："Residents are bracing for the hurricane."（居民正为飓风做准备）

3.同义表达

• Prepare yourself（通用）
• Steel yourself（强调需要勇气）
• Get ready（较口语化）

4.文化延伸

在《权力的游戏》中，经典台词"Winter is coming"常被观众戏称为"Brace yourself, winter is coming"，凸显该短语的预警属性。

注意：该短语带有紧迫感，多用于较严肃语境，日常小事（如准备吃饭）用"get ready"更自然。

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单词：brace yourself

用法：brace yourself为固定短语，表示“做好准备，振作起来”，常用于负面或惊险的情境中，表示要面对困难或艰难时需要保持冷静、准备好迎接挑战。

例句：

• Brace yourself, the storm is coming.（做好准备，暴风雨就要来了。）
• When the boss calls you into his office and closes the door, you know you need to brace yourself for bad news.（当老板把你叫到他的办公室并关上门时，你就知道自己需要做好准备迎接坏消息。）

解释：brace yourself的“brace”直译为“支撑，支承”，此处表示在面对压力或挑战时需要强大的精神支撑力和心理承受力，因此brace yourself的意思为“振作起来，做好准备”。这个短语通常用于面对即将发生的困难、危险或不幸的事情，提醒人们做好心理准备，以应对即将到来的情况。

近义词：steel yourself（做好准备，振作起来）、prepare yourself（做好准备，做好准备应对）

反义词：let yourself go（松懈，放松自己）

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