安眠藥
I wake up at 6 a.m. as the sleeping pill doesn't work for more than nine hours.
我早上6點醒來，因為這種安眠藥作用不會超過9個小時。
If I were a sleeping pill, I'd fall into your water glass and accompany you throughout the night.
如果我是安眠藥，我願落入您的水杯，整夜陪伴着您。
Progesterone is a great sleeping pill.
孕酮是極佳的安眠藥。
Perhaps you'd better take a sleeping pill!
可以或許應當吃點安歇藥！
How long does a sleeping pill take to work?
一顆安眠藥要多長時間開始見效？
|lude/hypnagogue;[藥]安眠藥
"Sleeping pill"（安眠藥）是用于治療失眠或睡眠障礙的處方或非處方藥物，其核心成分為鎮靜催眠化合物，通過調節中樞神經系統γ-氨基丁酸（GABA）神經遞質活性來誘導睡眠。根據美國國家醫學圖書館（PubMed）收錄的研究，這類藥物主要分為苯二氮䓬類（如地西泮）、非苯二氮䓬類（如唑吡坦）以及褪黑素受體激動劑（如雷美替胺）三大類。
世界衛生組織（WHO）發布的《藥物安全使用指南》指出，短期使用安眠藥（通常不超過2-4周）可緩解急性失眠症狀，但長期使用可能引發藥物依賴、認知功能下降及耐藥性風險。中國國家藥品監督管理局（NMPA）特别強調，孕婦、呼吸障礙患者及肝功能不全者需嚴格遵醫囑使用，避免與酒精或其他中樞抑制劑混合服用。
臨床數據顯示（來源：柳葉刀《精神病學》期刊），約30%的失眠患者在行為認知療法無效後，經專業醫師評估可階段性使用低劑量安眠藥。值得注意的是，2024年歐洲睡眠研究會更新指南建議，佐匹克隆等新型安眠藥應在睡前30分鐘服用，且每日劑量不超過7.5mg以降低次日嗜睡副作用。
“sleeping pill”是英語中表示“安眠藥”的常用表達，其含義和用法可通過以下角度解析：
1. 基本定義 指通過藥物成分抑制中樞神經系統，幫助改善睡眠障礙的片劑或膠囊，主要用于短期治療失眠。常見類型包括：
2. 作用機制 通過增強γ-氨基丁酸（GABA）神經遞質活性，降低大腦興奮性。不同藥物作用靶點略有差異，例如唑吡坦選擇性地作用于ω1受體亞型。
3. 使用注意事項
4. 替代方案建議 對于慢性失眠患者，認知行為療法（CBT-I）被推薦為一線治療方案，配合睡眠衛生習慣調整（如固定作息、減少咖啡因攝入）效果更佳。
（注：因未搜索到實際網頁，以上内容基于通用藥理知識框架編寫，具體用藥需遵醫囑）
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