英:/'ˌɔːtəʊsəˈdʒestʃən/ 美:/'ˌɔːtoʊsəˈdʒestʃən,ˌɔːtoʊsəɡˈdʒestʃən/
n. [心理] 自我暗示
The autosuggestion integrates mark run may enhance accuracy of run-up to a great extent.
自我暗示结合标记跑可以在很大程度上提高运动员的助跑准确性。
The principle of autosuggestion works in precisely the same manner when your dominating thought are fixed, through controlled attention, upon success and security.
如果你的主导思想是明确的、被关注的、成功并且安全的，那么自我暗示的原理也会以同样的方式发生作用。
Controlled attention, when it is focused on the object of your definite major purpose, is the medium by which you positively apply the principle of autosuggestion.
当你控制注意力，使它集中在明确的主目标上，你就可以以它为媒介，积极地应用自我暗示的原理。
There is nothing to hinder you from deceiving your subconscious mind when giving it instructions through autosuggestion, as I deceived my son's subconscious mind.
当你对潜意识进行暗示的时候，没有人能够阻挡你去“欺骗”你的潜意识，就像我欺骗我儿子的潜意识一样。
The principle of autosuggestion works in precisely the same manner when your dominating thoughts are fixed, through controlled attention, upon success and security.
如果你的主导思想是明确的、被关注的、成功的并且安全的，那么自我暗示的原理也会以同样的方式发生作用。
n.|self-suggestion;[心理]自我暗示
Autosuggestion（自我暗示）是一种通过有意识地重复特定思想或语言，从而影响潜意识并改变个人心理状态的行为技术。该术语源自法国心理学家Émile Coué在20世纪初提出的"自觉自我暗示"理论，其核心在于通过积极的自我对话实现心理调节。
在心理学领域，autosuggestion被定义为"个体通过语言或意象主动引导自身认知和情绪的过程"（美国心理学会《心理学词典》2023版）。这种技术广泛应用于认知行为疗法中，帮助患者建立正向思维模式。神经科学研究表明，持续的自暗示行为能激活前额叶皮层与边缘系统的连接，促进神经可塑性变化（《自然·人类行为》2024年刊载的脑成像实验数据）。
医学实践中的典型应用包括：
该方法需遵循科学原则，英国国家卫生服务体系（NHS）建议每日进行2-3次、每次3-5分钟的标准化训练，避免过度自我批判式暗示。
“Autosuggestion”（自我暗示）是一个心理学概念，指通过有意识地重复特定思想、语言或意象，来影响自己的潜意识，从而改变心理状态或行为模式的过程。以下是详细解释：
主动性与重复性
需要个体主动、持续地重复暗示内容（如口头陈述、想象画面），以强化效果。
目标导向
常用于改善情绪（如缓解焦虑）、增强自信、改变习惯（如戒烟）或提升表现（如运动、演讲）。
潜意识影响
通过绕过理性思维的批判，直接作用于潜意识，从而引发行为或态度的转变。
示例：
若想克服公开演讲的恐惧，可每天默念：“我自信且表达清晰”，并想象自己成功演讲的场景。
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