英:/'ˌɔːtəʊsəˈdʒestʃən/ 美:/'ˌɔːtoʊsəˈdʒestʃən,ˌɔːtoʊsəɡˈdʒestʃən/
n. [心理] 自我暗示
The autosuggestion integrates mark run may enhance accuracy of run-up to a great extent.
自我暗示結合标記跑可以在很大程度上提高運動員的助跑準确性。
The principle of autosuggestion works in precisely the same manner when your dominating thought are fixed, through controlled attention, upon success and security.
如果你的主導思想是明确的、被關注的、成功并且安全的，那麼自我暗示的原理也會以同樣的方式發生作用。
Controlled attention, when it is focused on the object of your definite major purpose, is the medium by which you positively apply the principle of autosuggestion.
當你控制注意力，使它集中在明确的主目标上，你就可以以它為媒介，積極地應用自我暗示的原理。
There is nothing to hinder you from deceiving your subconscious mind when giving it instructions through autosuggestion, as I deceived my son's subconscious mind.
當你對潛意識進行暗示的時候，沒有人能夠阻擋你去“欺騙”你的潛意識，就像我欺騙我兒子的潛意識一樣。
The principle of autosuggestion works in precisely the same manner when your dominating thoughts are fixed, through controlled attention, upon success and security.
如果你的主導思想是明确的、被關注的、成功的并且安全的，那麼自我暗示的原理也會以同樣的方式發生作用。
n.|self-suggestion;[心理]自我暗示
Autosuggestion（自我暗示）是一種通過有意識地重複特定思想或語言，從而影響潛意識并改變個人心理狀态的行為技術。該術語源自法國心理學家Émile Coué在20世紀初提出的"自覺自我暗示"理論，其核心在于通過積極的自我對話實現心理調節。
在心理學領域，autosuggestion被定義為"個體通過語言或意象主動引導自身認知和情緒的過程"（美國心理學會《心理學詞典》2023版）。這種技術廣泛應用于認知行為療法中，幫助患者建立正向思維模式。神經科學研究表明，持續的自暗示行為能激活前額葉皮層與邊緣系統的連接，促進神經可塑性變化（《自然·人類行為》2024年刊載的腦成像實驗數據）。
醫學實踐中的典型應用包括：
該方法需遵循科學原則，英國國家衛生服務體系（NHS）建議每日進行2-3次、每次3-5分鐘的标準化訓練，避免過度自我批判式暗示。
“Autosuggestion”（自我暗示）是一個心理學概念，指通過有意識地重複特定思想、語言或意象，來影響自己的潛意識，從而改變心理狀态或行為模式的過程。以下是詳細解釋：
主動性與重複性
需要個體主動、持續地重複暗示内容（如口頭陳述、想象畫面），以強化效果。
目标導向
常用于改善情緒（如緩解焦慮）、增強自信、改變習慣（如戒煙）或提升表現（如運動、演講）。
潛意識影響
通過繞過理性思維的批判，直接作用于潛意識，從而引發行為或态度的轉變。
示例：
若想克服公開演講的恐懼，可每天默念：“我自信且表達清晰”，并想象自己成功演講的場景。
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