英:/''ætəræksɪ/
n. [内科] 心神安定；心平气和（等于ataraxia）
ataraxy（亦拼作ataraxia）是源自希腊语“ἀταραξία”（字面意为“无困扰”）的哲学术语，指一种不受外界干扰的内心平静状态。该概念最早由古希腊哲学家伊壁鸠鲁提出，他认为通过消除对神明的恐惧和死亡的焦虑，人类可实现“不动心”的精神境界，这是幸福生活的核心目标。
在斯多葛学派中，ataraxy进一步发展为对命运和外部事件的理性接纳，主张通过克制情感波动来维持心灵稳定。例如，塞涅卡在《论心灵的安宁》中强调，真正的安宁源于对自然法则的认知与顺从。
现代心理学将ataraxy与情绪调节理论相关联，认为其类似于“心理韧性”（psychological resilience）概念，即个体面对压力时保持内在平衡的能力。牛津大学哲学系研究指出，这种古典思想至今仍影响认知行为疗法等心理干预方式。
参考来源：斯坦福哲学百科全书（plato.stanford.edu）、牛津古典哲学辞典、剑桥大学古代哲学研究期刊、美国心理学会（APA）官网。
Ataraxy（或拼写为ataraxia）是一个源自希腊语的词汇，其核心含义是心神安定、平静自若的状态。以下是详细解释：
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