英:/'kəˈθɑːtɪk/ 美:/'kəˈθɑːrtɪk/
SAT
adj. 导泻的；通便的
n. [药] 泻药；[药] 通便药
It was a cathartic experience.
那是一次情感宣泄的体验。
His laughter was cathartic, an animal yelp that brought tears to his eyes.
他宣泄地大笑着，声如野兽，却把眼泪都笑出来了。
The drug had a cathartic effect.
这药有导泻的作用。
Tears can be cathartic and releasing.
眼泪可以宣泄和释放情感。
Crying is cathartic.
哭是一种宣泄。
adj.|aperient;导泻的；[药]通便的
n.|jalap/purger;泻药；[药]通便药
cathartic（宣泄的）是一个形容词，主要描述某种能够引发强烈情感释放、带来精神或情感净化的体验或过程。它源于希腊语“katharsis”（净化），在心理学、文学和日常生活中被广泛使用，核心在于通过表达或经历来缓解压抑的情绪（如悲伤、愤怒、恐惧），从而达到内心疏解和恢复平衡的效果。
指通过表达或体验强烈情感（如哭泣、倾诉、艺术创作等）来释放内心积压的负面情绪，获得心理解脱的过程。例如：
看完那部悲剧电影后大哭一场，对她来说是宣泄的（cathartic），帮助她释放了长期积累的悲伤。
来源：美国心理学会（APA）对情感调节的论述中提及宣泄理论（APA: Emotion Regulation）。
在亚里士多德的《诗学》中，“catharsis”指悲剧通过引发观众的恐惧与怜悯，使其情感得到净化与升华。现代延伸至任何能引发强烈共情并带来反思的作品：
古希腊悲剧通过展现英雄的苦难，为观众提供宣泄的体验，促使情感净化。
来源：斯坦福哲学百科对亚里士多德悲剧理论的阐释（Stanford Encyclopedia: Aristotle’s Aesthetics）。
泛指任何能带来压力释放或情绪缓解的行为或事件，不限于负面情感：
来源：牛津英语词典（OED）对该词现代用法的释义（Oxford English Dictionary: cathartic）。
cathartic 的本质在于通过情感释放实现内在净化，是心理治疗、艺术体验与日常压力管理中的重要机制。其效果既包含对负面情绪的疏解，也涉及通过深度体验获得精神层面的更新与平衡。
cathartic 是一个多义词，其含义和用法需结合语境理解：
The drug had acathartic effect.（这种药物有导泻作用。）
Crying iscathartic.（哭泣是一种情绪宣泄方式。）
Writing poetry became acathartic outlet for her.（写诗成了她宣泄情感的出口。）
该词在不同语境中意义差异较大，需注意上下文。如需完整例句或用法扩展，可参考权威词典（如欧路词典）。
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