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調身的解釋

調節身體肌肉經絡。《摩诃止觀》卷四下：“初入定時，調身令不寬不急。”

轉身。 馬烽 西戎 《呂梁英雄傳》第六回：“洋狗從前面撲， 武老漢 在前擋，洋狗調身從後面撲過來， 武老漢 又慌忙轉身在後面打。”

詞語分解

• 調的解釋 調 （調） à 安排處置：調令。調用。調度（?）。調動。調任。調防。調兵遣将。 訪查了解：調查。調研。 音樂上高低長短配合和諧好聽的一組音，字音的高低升降：調子。調號。調式。腔調。曲調。大調。小調。南
• 身的解釋 身 ē 人、動物的軀體，物體的主要部分：身軀。人身。身材。身段。船身。樹身。 指人的生命或一生：身世。獻身。 親自，本人：自身。親身。身教。身體力行。 統指人的地位、品德：出身。身分（坣 ）。身敗名裂

網絡擴展解釋

“調身”是氣功、健身修煉中的重要術語，指通過調整身體姿勢、動作或形态，使身心達到協調統一的狀态。以下是詳細解釋：

一、核心概念

1. 定義
   調身即“調整身形”，既包括外在姿勢的規範（如坐、站、卧、行等），也涉及内在筋、骨、膜、肉等深層組織的調整，最終促進氣血運行和精神安定。

2. 來源與重要性
   源自佛教天台宗靜功術語，後成為氣功“三調”（調身、調息、調心）的基礎環節。古人雲：“形不正則氣不順，氣不順則意不守”，強調身形是調息與調心的前提。

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二、調身的具體内容

1. 調整層次

   • 表層：規範肢體動作，如站樁時“立身中正”，行拳時柔化僵硬。
   • 深層：通過持續練習，使細胞層面發生變化，達到“形神俱妙”的境界。

2. 常用姿勢

   • 四類基礎：坐式、站樁、卧式、行功（行走姿勢），其中坐、站、卧應用最廣。
   • 特殊形态：如金字塔式（52度角）可增強能量聚集。

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三、作用與要求

1. 核心作用

   • 促進氣血循環，疏通經絡，改善高血壓、神經衰弱等健康問題。
   • 通過“動中求靜”幫助入定，增強精神對形體的控制力。

2. 基本要求
   需做到“形正體松”，即姿勢端正而肌肉放松。若身形歪斜或僵硬，會導緻氣機紊亂、意念渙散。

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四、延伸含義

在日常語境中，“調身”也可比喻調整行為态度以適應環境（如“面對新工作及時調身”），但此用法多見于文學表達。

如需進一步了解調身的具體姿勢或健康功效，可參考氣功導引或健身氣功教學。

網絡擴展解釋二

調身 這個詞的意思是：改變姿勢或位置。調身的拆分部首是車和身，筆畫為6畫。 這個詞的來源可以追溯到古代漢語，繁體字與簡體字相同。 在古時候，漢字寫法可能有所不同，但在現代使用的簡體字中，調身的寫法保持一緻。 以下是一個例句：“他在長時間坐着工作後幾次調身緩解疲勞。” 與調身相關的組詞有：調姿、調整、調動等。 近義詞包括：改變姿勢、調節體态、移動身體等。 而反義詞則可能是固定姿勢、保持不動等。 希望這些内容對你有所幫助。

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