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调身的解释

调节身体肌肉经络。《摩诃止观》卷四下：“初入定时，调身令不宽不急。”

转身。 马烽 西戎 《吕梁英雄传》第六回：“洋狗从前面扑， 武老汉 在前挡，洋狗调身从后面扑过来， 武老汉 又慌忙转身在后面打。”

词语分解

• 调的解释 调 （調） à 安排处置：调令。调用。调度（?）。调动。调任。调防。调兵遣将。 访查了解：调查。调研。 音乐上高低长短配合和谐好听的一组音，字音的高低升降：调子。调号。调式。腔调。曲调。大调。小调。南
• 身的解释 身 ē 人、动物的躯体，物体的主要部分：身躯。人身。身材。身段。船身。树身。 指人的生命或一生：身世。献身。 亲自，本人：自身。亲身。身教。身体力行。 统指人的地位、品德：出身。身分（坣 ）。身败名裂

网络扩展解释

“调身”是气功、健身修炼中的重要术语，指通过调整身体姿势、动作或形态，使身心达到协调统一的状态。以下是详细解释：

一、核心概念

1. 定义
   调身即“调整身形”，既包括外在姿势的规范（如坐、站、卧、行等），也涉及内在筋、骨、膜、肉等深层组织的调整，最终促进气血运行和精神安定。

2. 来源与重要性
   源自佛教天台宗静功术语，后成为气功“三调”（调身、调息、调心）的基础环节。古人云：“形不正则气不顺，气不顺则意不守”，强调身形是调息与调心的前提。

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二、调身的具体内容

1. 调整层次

   • 表层：规范肢体动作，如站桩时“立身中正”，行拳时柔化僵硬。
   • 深层：通过持续练习，使细胞层面发生变化，达到“形神俱妙”的境界。

2. 常用姿势

   • 四类基础：坐式、站桩、卧式、行功（行走姿势），其中坐、站、卧应用最广。
   • 特殊形态：如金字塔式（52度角）可增强能量聚集。

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三、作用与要求

1. 核心作用

   • 促进气血循环，疏通经络，改善高血压、神经衰弱等健康问题。
   • 通过“动中求静”帮助入定，增强精神对形体的控制力。

2. 基本要求
   需做到“形正体松”，即姿势端正而肌肉放松。若身形歪斜或僵硬，会导致气机紊乱、意念涣散。

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四、延伸含义

在日常语境中，“调身”也可比喻调整行为态度以适应环境（如“面对新工作及时调身”），但此用法多见于文学表达。

如需进一步了解调身的具体姿势或健康功效，可参考气功导引或健身气功教学。

网络扩展解释二

调身 这个词的意思是：改变姿势或位置。调身的拆分部首是车和身，笔画为6画。 这个词的来源可以追溯到古代汉语，繁体字与简体字相同。 在古时候，汉字写法可能有所不同，但在现代使用的简体字中，调身的写法保持一致。 以下是一个例句：“他在长时间坐着工作后几次调身缓解疲劳。” 与调身相关的组词有：调姿、调整、调动等。 近义词包括：改变姿势、调节体态、移动身体等。 而反义词则可能是固定姿势、保持不动等。 希望这些内容对你有所帮助。

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