道家所謂呼吸吐納之術。《莊子·刻意》：“吹呴呼吸！吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣。” 成玄英 疏：“吹，冷呼而吐故；呴，暖吸而納新……斯皆導引神氣，以養形魂，延年之道，駐形之術。”《淮南子·精神訓》：“吹呴呼吸，吐故内新。” 漢 王充 《論衡·道虛》：“食氣者必謂吹呴呼吸，吐故納新也。”參見“ 吹噓 ”。
吹呴（chuī xǔ）是古漢語中的複合詞，源自道家養生術語，指通過調節呼吸來滋養身心的行為。其核心含義可拆解為：
字義解析
二字連用，特指有意識地控制呼吸的節奏與力度，常見于道家導引術與中醫調息理論。
典籍溯源
該詞最早見于《莊子·刻意》：「吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣。」 此處描述通過呼吸吐納與肢體動作（如模仿熊鳥姿态）延年益壽的方法，成為後世養生實踐的重要依據。
養生内涵
在道家思想中，「吹呴」是導引術的核心技術之一：
現代應用延伸
現代氣功與中醫康複理論延續其理念，将「吹呴呼吸法」用于：
參考資料來源：
《莊子·刻意》原文及注釋（國學網）
劉渡舟《中醫養生學》導引呼吸章節
《黃帝内經·素問》上古天真論篇解析（中國中醫藥出版社）
“吹呴”是道家文化中的呼吸吐納術語，指通過特定的呼吸方式調節氣息，以達到養生目的。以下是詳細解釋：
基本含義
“吹呴”屬于古代導引術的一部分，強調冷呼與暖吸的配合：“吹”指緩慢呼氣以排出體内濁氣，“呴”指輕柔吸氣以納入新鮮氣息。兩者結合形成“吐故納新”的循環。
經典文獻出處
該詞最早見于《莊子·刻意》，文中記載：“吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣。” 漢代《淮南子·精神訓》和《論衡·道虛》等典籍也沿用此說法，強調其對延年益壽的作用。
動作區分與養生意義
唐代成玄英在《莊子疏》中注解：“吹，冷呼而吐故；呴，暖吸而納新”，指出呼氣時用較涼的氣息排出代謝廢物，吸氣時用溫暖氣息滋養身體。這種呼吸法配合仿生動作（如“熊經鳥申”），成為古代導引術的核心内容。
哀痛诏按證寶獸扁擔舞編掜邊須變易慘戮宸懷癡兒初日芙蓉村墅淡潔大身子臷國釘官石獨構多雲諷谏腹熱心煎甘利還年卻老海仙黃天霸環鎮迦黎佳文擊鏡驚悼及溺呼船九神蠲邪眷矚餽攜郎平廉稱陵巒立雪程門龍窠石龍雒侯鸾鷄謀新黏塗且慢窮原柔癕箬殼三平二滿舍間石洫市邑死别生離司旦送轉擡筐堂搆危葉烏鵲祥和小底