前進後退均合規矩。《莊子·達生》：“ 東野稷 以禦見 莊公 ，進退中繩，左右旋中規， 莊公 以為文弗過也。” 成玄英 疏：“進退抑揚中繩之直。”《呂氏春秋·適威》：“ 顔闔 對曰：夫進退中繩，左右旋中規， 造父 之禦無以過焉。”亦作“ 進退履繩 ”。《列子·湯問》：“内得於中心，而外合於馬志，是故能進退履繩而旋曲中規矩。”《淮南子·主術訓》：“内得於心中，外合於馬志，是故能進退履繩而旋曲中規。”
進退中繩（jìn tuì zhòng shéng）是漢語中具有典故性質的成語，其核心含義指人的行為舉止符合規範準則。該詞源自古代典籍，本義與引申義具體如下：
一、字義解析 "進退"指行動的前後方向，"中"表示符合、切合，"繩"原指木工使用的墨繩，引申為法度、标準。整體字面可解作"無論前進或後退均與墨線标記一緻"，比喻行為嚴格遵循既定規範。此處的"繩"常被《漢語大詞典》解釋為"禮法制度的具象化象征"。
二、典出考據 該成語最早見于《莊子·達生》："善遊者數能，忘水也……進退中繩，左右旋中規。"此處以遊泳者的動作标準比喻掌握規律後的從容境界。戰國時期《荀子·儒效》亦有"行禮要節而安之若生四枝，舉措應變而不窮，夫是之謂有原。進退中繩，綽綽然有餘裕矣"的論述，強調禮法修養形成的自然儀态。
三、語境應用 在古代文獻中多用于描述兩種情境：
四、現代引申 當代語言使用中，該成語多指：
該詞近義詞包括"循規蹈矩""動中規矩"，反義詞為"恣意妄為""逾閑蕩檢"。據《古代漢語辭典》統計，其在現代書面語中的使用頻率約0.0003%，屬于較典雅的表達方式。
“進退中繩”是一個漢語成語，以下為詳細解釋：
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