(1).熟帛。謂煮練過的帛。《儀禮·士喪禮》：“掩練帛，廣終幅，長五尺，析其末。” 胡培翚 正義：“練帛：熟帛。”
(2).大帛。謂粗疏之缯帛。《墨子·兼愛中》：“昔者 晉文公 好士之惡衣，故 文公 之臣，皆……練帛之冠。” 孫诒讓 間诂：“練帛，蓋即大帛。” 漢 劉向 《說苑·反質》：“﹝ 齊桓公 ﹞於是更制練帛之衣，大白之冠。朝一年而 齊國 儉也。”
“練帛”是一個古代漢語詞彙，其含義需結合具體語境理解，主要包含以下兩種解釋：
熟帛
指經過煮練處理的絲織品，質地更柔軟潔白。這一用法常見于古代禮儀文獻，例如《儀禮·士喪禮》中記載“掩練帛，廣終幅，長五尺”，胡培翚注疏明确提到“練帛”即熟帛。
粗帛
另一種解釋指未精細加工的粗疏缯帛，例如《墨子·兼愛中》記載晉文公的臣子佩戴“練帛之冠”，孫诒讓考證認為“練帛”即大帛（粗帛）。
需注意，部分現代詞典（如）将其解釋為“修煉品德”的成語，但此說法缺乏文獻依據，可能是誤傳。綜合權威古籍注釋，“練帛”應回歸其本義，即與絲織品加工相關的具體名詞。
《練帛》是一個成語，意指将絲綢練制成薄而堅韌的紡織品。這個詞彙的含義也可以引申為努力練習、修煉。
《練帛》這個詞包含了兩個部首：織部和巴部。
織部（纟）代表“絲”，巴部（己）代表“弓”。它們分别有3個和2個筆畫。
《練帛》這個詞最早出現在《周禮·春官宗伯·典辭》中，原本是描述古代典禮中用以收納祭品的帛子。隨着時間的推移，這個詞慢慢演變為努力修煉、勤奮學習的意義。
在繁體字中，練帛的寫法與簡體字相同，沒有變化。
在古代漢字中，通常用象形的方式來表示事物。練帛的古代寫法為“疋”（yì）和“百”（bǎi）。
疋是表示絹或絲綢的象形字，它形狀類似于一個紡錘，是将來可能的紡織工具。百是表示細長布帛的象形字，形狀類似于一個細長的布帛。
1. 他每天練帛，終于在音樂比賽中取得了優異的成績。
2. 努力練帛，才能在學業上有所突破。
3. 這位運動員靠着不懈的練習和練帛，打破了自己的個人紀錄。
1. 練功：指修習武術或技藝。
2. 練習：指反複操練、增加熟練度。
3. 練手：指通過做某事來增加技能和經驗。
1. 鍛煉：指通過體育運動或其他方式來增強身體素質。
2. 刻苦：指勤奮努力、不辭勞苦的狀态。
3. 勤學：指努力學習、努力進取。
懶惰：指不肯動手工作或努力的狀态。
敷衍：指不認真對待、馬虎應對的狀态。
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