見“ 五禽戲 ”。
“五禽戲”是中國古代著名的健身養生功法，由東漢名醫華佗創編，其名稱中的“五禽”指虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物，“戲”則指模仿動物動作的導引術式。根據《後漢書·方術列傳》記載，華佗提出“人體欲得勞動……血脈流通，病不得生”，遂以動物動作為靈感創編此法，幫助人們強身健體。現代中醫理論認為，五禽戲通過模仿動物姿态與呼吸配合，可調節髒腑功能，例如虎戲主肝、鹿戲益腎、熊戲健脾胃、猿戲養心、鳥戲補肺。
中國中醫藥管理局發布的《中醫養生保健技術操作規範》将其列為傳統導引術代表，強調其“外動内靜、剛柔相濟”的特點。當代醫學研究亦證實，長期練習五禽戲可改善心肺功能、增強平衡能力，對慢性病康複有輔助作用。現存最早的五禽戲圖文記載見于南北朝陶弘景《養性延命錄》，後世演化出多個流派，目前國家體育總局推廣的版本包含10個标準動作。
“五禽嬉”是“五禽戲”的異寫形式，指中國古代著名的一種健身術，相傳由東漢名醫華佗創制。以下是綜合權威資料的解釋：
“五禽嬉”與“五禽戲”同義（），其名稱源自模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作與姿态。這一健身術最早記載于《後漢書·方術傳》，華佗認為通過模仿動物活動可“除疾、利蹄足、當導引”，達到強身健體之效（）。
華佗曾向弟子吳普傳授此法，稱：“體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，身體輕便而欲食。”（）說明其兼具醫療與養生功能，後逐漸發展為傳統導引術的重要分支。
現代中醫和健身領域仍沿用五禽戲，其動作舒緩連貫，適合各年齡段人群，尤其對改善慢性病、增強免疫力有輔助作用。
注：部分資料将“五禽嬉”誤釋為“五種禽鳥嬉戲”的成語（），此說法缺乏權威依據，建議以醫學及曆史文獻記載為準。
安歇百煉鑒半解飽食煖衣參附槽車差度長賓稱張宸嚴蠢相存儲程式原理打快通拳啖齧打水不渾第二性征訂終身冬米督領耳塞反坫泛濆風池浮埃服休幹本格迕恭素诟辱顧曲顧惜海星悍誕賀函謊喬厮戒懼酒次青衣卡式錄音機老滿兒踉蹡陵人捏詞撲滅淺深殺彘教子勝任愉快使刁市丈死契泰姬陵貪禍通工易事亡魂失魄違戀汙隆霞牕痫痙析出斜刺鞋套