[breaststroke] 遊泳的一種姿勢:兩肩平行水面,兩臂向頭前方伸出,然後立即從兩旁向後劃動,手掌向外,同時下肢做蛙式後蹬、夾水。因像蛙遊的姿勢而得名
遊泳的一種姿勢。遊時俯卧水面，兩臂兩腿同時對稱地劃水蹬水，使身體前進。便于負載和辨别方向，適于泅渡等。因像青蛙遊水動作而得名。
蛙泳是一種模仿青蛙遊動姿勢的競技遊泳技術，也是四種标準泳姿（自由泳、仰泳、蝶泳、蛙泳）之一。以下是詳細解釋：
蛙泳要求遊泳者俯卧水面，雙臂對稱劃水，雙腿做類似青蛙的收、翻、蹬、夾動作。其特點是頭部周期性露出水面呼吸，與其他泳姿相比速度較慢但省力，適合長距離遊泳。
身體姿勢
身體保持水平，軀幹隨劃水動作自然起伏，頭部在劃臂時擡出水面吸氣，手臂前伸時低頭呼氣。
手臂動作
分為三階段：
腿部動作
核心為“收-翻-蹬-夾”四步：
呼吸協調
通常在手臂内劃階段擡頭吸氣，前伸時低頭呼氣，呼吸節奏與劃水動作同步。
蛙泳起源于古代人類模仿動物的遊泳方式，19世紀被列為競技項目。早期規則允許水下劃水，20世紀50年代改為要求頭部必須露出水面，後因技術革新衍生出蝶泳。現代比賽中，蛙泳規則嚴格，例如：
若想深入學習，建議參考專業遊泳教材或教練指導，注意避免“同手同腳”“蹬腿過寬”等常見錯誤。
蛙泳是遊泳運動中的一種技術動作，同時也是一種遊泳項目。該泳姿模仿了蛙類在水中遊動的方式，因此得名。蛙泳是一種相對較慢但相對節約體力的遊泳方式，適合長距離的遊泳。
蛙泳的拆分部首是虍和水，虍是虎的旁，表示與虎有關的意思，水表示液體或與水有關的意思。
蛙泳的筆畫數為13畫，虍部7畫，水部4畫，泳部2畫。
蛙泳的來源可以追溯到古代，但最早的記錄可以追溯到清代。在中國古代的文獻中，有一種遊泳姿勢稱為“蛙泳”。當時的蛙泳姿勢與現在的蛙泳技術有所不同，更加類似蛙類在水中的動作。隨着遊泳運動的發展，蛙泳逐漸被規範化，并成為了一種常見的遊泳項目。
繁體字“蛙泳”為「蛙遊」。
古時候，漢字“蛙泳”可以寫作「蛙泳」勢。
1. 他在比賽中以出色的蛙泳技術赢得了冠軍。
2. 她的蛙泳呼吸配合得很好，遊得非常輕松。
3. 學生們每周都要參加蛙泳訓練，以提高他們的水性。
1. 蛙泳姿勢
2. 蛙泳比賽
3. 蛙泳訓練
蛙泳的近義詞有“蛙式遊泳”或“蛙形遊泳”。
蛙泳的反義詞可以是“自由泳”或“仰泳”。
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