
拳術的著名流派之一。我國拳術舊有内家和外家之分;相傳外家起于 少林 ,以主動攻擊搏人為主,内家起于 張三峰 ,拳法以靜制動,使犯者應手而仆。參見“ 外家 ”。
外家拳是中國武術的重要流派之一,其含義和特點可從以下角度綜合解析:
外家拳與内家拳的區分最早見于黃宗羲《王征南墓志銘》,其中提到少林拳主攻搏人,被稱為外家;而内家拳以靜制動,源于張三峰(豐)。這一分類在清代逐漸明确,民國後形成主流認知:外家拳以少林拳為代表,包含洪拳、查拳等注重外功的拳種;内家拳則包括太極、形意、八卦等流派。
技擊風格
外家拳強調主動攻擊,招式剛猛迅捷,以"外練筋骨皮"為主,注重肌肉力量與肢體協調訓練。典型代表如少林拳的硬橋硬馬、南拳的短打寸勁。
發力方式
使用先天力(本力),即局部肌肉收縮産生的力量,表現為直接打擊效果。與内家拳的整體發力(如纏絲勁、螺旋勁)形成對比。
訓練體系
包含套路演練、器械對抗(如棍法)、硬功修煉(如鐵砂掌)等,注重實戰應用。
外家拳體現了中國武術的多樣性,其剛健風格與禅武合一的少林文化密切相關,成為影視作品中武術形象的重要原型。需注意,現代武術界普遍認為内外家并無絕對界限,許多拳種兼修内外功法。
如需了解具體拳種(如少林拳、洪拳)的技法細節,可查閱武術專業典籍或咨詢傳統武術傳承人。
《外家拳》是指中國傳統武術中的一種拳法系列,強調攻擊對手的肌肉、内髒和骨骼等外部部位。它注重力量的發揮和身體的協調,以打擊為主要手段,善于使用拳掌腿等搏擊技巧。
《外家拳》這個詞的拆分部首是“⻄及丷力”
它的總筆畫數為16畫。
《外家拳》這個詞的來源是中國傳統武術界對該拳法系列的命名。由于該術在練習時強調用力從體外施展攻擊,因此被稱為“外家拳”。
在繁體字中,“外家拳”這個詞的寫法為「外家拳」。
古時候,“外家拳”這個詞的寫法與現在基本保持一緻。
他練習了多年的外家拳,拳力非常強大。
外家刀、外家棍、外家劍、外家棍法
外門拳、外拳
内家拳
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