[bar;cay;sandbank;sandbar] 江河裡泥沙淤積成的小片陸地
然小孤之旁,頗有沙洲葭葦, 大孤則四際渺彌皆大江。—— 宋· 陸遊《過小孤山大孤山》
亦作“ 沙州 ”。江河湖海裡由泥沙淤積而成的大片陸地。 南朝 梁 沉約 《登台望秋月》詩：“寒階悲寡鶴，沙洲怨别鴻。” 北周 庾信 《同會河陽公新造山池聊得寓目》詩：“沙州聚亂荻，洞口礙橫松。” 唐 劉禹錫 《和滑州李尚書上巳憶江南禊事》：“ 白馬津 頭春日遲，沙州歸雁拂旌旗。” 清 王恕 《牧牛詞》：“春風著物百草長，驅牛嚙草來沙洲。”《新華月報》1979年第3期：“當時我們完成了 玉龍島 一帶的島嶼地形和海洋水深測量任務，就剩下一些比較麻煩的沙洲和淺灘。”
沙洲是河流、湖泊或海洋中因水流、波浪等動力作用攜帶泥沙沉積形成的陸地地貌形态。根據《現代漢語詞典》（第七版）定義，沙洲特指"江河或淺海中泥沙淤積而成的小片陸地"【1】。其形成機制與流體動力學密切相關，《地質學基礎》指出，當水流速度減緩或受地形阻擋時，攜帶的碎屑物質會發生重力沉降，經年累月堆積出水面【2】。
從地理分布看，《中國自然地理圖集》記載我國長江中下遊、珠江三角洲及渤海灣沿岸均有典型沙洲發育，如南京長江段的江心洲、珠江虎門外的龍穴島等【3】。這類地貌具有重要生态功能，《濕地生态學研究》證實沙洲能為候鳥提供栖息地，其特有的潮間帶生态系統可淨化水質、固碳釋氧【4】。
曆史文化層面，沙洲在文學作品中常作為地理意象出現。唐代詩人劉禹錫"沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春"便描繪了江河沙洲的滄桑變遷，清代《海國圖志》則記錄了沿海沙洲在航海貿易中的戰略地位【5】。
注：【1】商務印書館《現代漢語詞典》；【2】地質出版社《地質學基礎》；【3】中國科學院地理研究所《中國自然地理圖集》；【4】高等教育出版社《濕地生态學》；【5】中華書局《海國圖志校注本》
沙洲是河流、湖泊或海洋中由泥沙堆積形成的陸地地貌，具體解釋如下：
沙洲指在水體中因泥沙沉積形成的小片陸地，通常呈條狀或島狀分布。其特點是：高水位時可能被淹沒，常水位時露出水面（）。根據形成位置可分為江心洲（如長江南京段的江心洲）、海濱沙洲等類型（）。
需注意與“砂洲”的區分，後者特指由較粗砂粒組成的沉積地貌（）。沙洲的形成過程可通過模拟實驗觀察泥沙沉積的動态變化（）。
可通過權威地理教材或《中國國家地理》等資料獲取更詳細圖示與案例。
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