亦作“跴歲”。一種辭舊歲、迎新年的風俗。 清 富察敦崇 《燕京歲時記·跴歲》：“除夕自戶庭以至大門，凡行走之處遍以芝蔴稭撒之，謂之跴歲。” 梁斌 《紅旗譜》三九：“﹝ 嚴志和 ﹞又抱了一捆芝麻稭來，撒在地上。 江濤 問：‘爹，這是什麼意思？’ 嚴志和 說：‘這個嘛，讓腳把它們踩碎。取個踩歲的吉利兒。’”
踩歲是中國傳統年俗活動之一，指在除夕夜将芝麻稈等物品鋪于庭院或道路上，人們踩踏使其碎裂，發出“噼啪”聲響，以此驅邪避祟、祈福納祥的習俗。這一習俗源自古代農耕文化，蘊含“歲歲平安”“踩碎黴運”的吉祥寓意。以下是具體解析：
民俗意義
踩歲多流行于北方地區，尤以華北一帶為盛。古人認為芝麻稈形似“節節高”，踩碎後象征破除舊年晦氣，迎接新年步步高升。其聲響也被賦予驅趕“年獸”的功能，與爆竹、守歲等共同構成除夕驅邪體系。
文化内涵
從語言學角度，“踩”與“采”諧音，暗含“采撷福氣”；“歲”則對應時間更替，寄托“辭舊迎新”之願。《漢語方言大詞典》記載，部分地區将芝麻稈稱為“祟稈”，取“踩祟（歲）”諧音，表達鎮壓邪祟的樸素信仰。
傳承與演變
現代社會中，踩歲習俗因城市化進程逐漸簡化，部分地區改用仿真芝麻稈或紅色碎紙替代傳統材料，但仍保留“踩碎厄運”的核心象征。中國非物質文化遺産保護中心将其列為“春節文化空間”的重要組成部分。
“踩歲”是中國傳統民俗活動，主要流行于除夕夜，具有辭舊迎新的象征意義。以下是詳細解釋：
“踩歲”又稱“跴歲”，指在除夕子夜時，通過踩碎芝麻稭等物品迎接新年，取“碎”與“歲”的諧音，寓意辭舊歲、納吉祥。
材料與形式
将芝麻稭稈粘上黃紙卷成的元寶，捆紮成“聚寶盆”，撒于庭院或行走之處，全家人用腳踩碎。
活動場景
常見于北方地區，孩童在收到壓歲錢後參與踩歲，伴隨芝麻稭碎裂的“噼啪”聲，增添節日氛圍。
清代文獻《燕京歲時記》明确記載了“跴歲”習俗，描述除夕夜撒芝麻稭的儀式。現代文學如《紅旗譜》中也有相關情節，印證了這一傳統的延續性。
踩歲融合了聲音、動作與象征，是中國年俗中兼具趣味性與文化内涵的儀式，反映了人們對美好生活的樸素祈願。
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