[rise and retire] 起床和就寝
起卧定時是養身之道之一
起床與就寝。亦借指日常生活。 北齊 顔之推 《顔氏家訓·養生》：“慎節起卧，均適寒暄。” 唐 鄭棨 《開天傳信記》：“上於諸王友愛特甚，常思作長枕，與諸王同起卧。” 清 錢泳 《履園叢話·景賢·鄉賢二》：“飲食起卧，必躬自扶持，未敢稍怠。”
"起卧"是漢語中由"起"和"卧"構成的聯合式動詞，其核心含義指代人類日常起居的基本行為狀态。《現代漢語詞典》（第7版）将其定義為"起床和睡覺，泛指日常生活"（商務印書館，2016）。該詞在古漢語中最早見于醫學典籍，《黃帝内經·素問》載："起居有常，飲食有節"，這裡的"起居"即涵蓋起卧行為規律。
從詞源學角度考察，《說文解字》釋"起"為"能立也"，強調由卧姿轉為立姿的動态過程；"卧"則被解作"伏也"，指身體平置的靜态姿勢。二者結合形成動靜相生的完整生活節律表述。清代《康熙字典》特别指出該詞在中醫養生理論中的特殊地位，将"調起卧"視為攝生要訣（中華書局影印本）。
在語用層面，"起卧"具有三個顯著特征：①時間維度上包含晝夜循環，如《齊民要術》"視起卧，以知饑飽"；②空間維度涉及特定場所，《紅樓夢》第五十五回"起卧處皆在園内"即證此義；③社會維度體現禮制規範，《禮記·内則》要求子女"晨則省昏則定"，内含對長輩起卧的關懷義務。
現代漢語使用中，該詞常見于三個語境：①醫學健康領域，如《中華預防醫學雜志》關于"規律起卧時間與免疫功能相關性"的研究（2020）；②文學創作中營造生活場景，莫言《紅高粱家族》多次運用"起卧"描寫鄉民生活；③教育學領域，教育部《中小學生行為守則》明确将"按時起卧"列為健康生活習慣要求（2018修訂版）。
“起卧”是一個漢語詞彙，其含義和用法可綜合多個來源解釋如下：
“起卧”指起床與就寝，引申為日常生活作息。如《顔氏家訓》中“慎節起卧，均適寒暄”即強調規律作息對養生的重要性。
古代典籍
最早見于北齊顔之推《顔氏家訓·養生》：“慎節起卧，均適寒暄。”
唐代鄭棨《開天傳信記》記載唐玄宗“與諸王同起卧”，體現兄弟情誼。
現代用法
仍保留原義，多用于強調作息規律與健康的關系，如“起卧定時是養身之道”。
可通過漢典、查字典等來源查看完整釋義與古籍原文。
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