“遷怒于人”是漢語中常見的四字短語，指個體将對某人或某事的負面情緒轉移發洩到無關者身上。該表述最早可追溯至儒家經典《論語·雍也》中“不遷怒，不貳過”的倫理準則，原指道德修養高的人應避免情緒失控波及他人，後演變為對情緒管理失當行為的批判。
從詞源結構分析，“遷”本義為移動位置，《說文解字》釋為“登也”，引申為轉移、轉嫁；“怒”指憤怒情緒，《廣雅》注為“恚也”；“于人”則明确對象指向。三者結合構成動賓結構，強調情緒傳遞的主動性與對象錯位特征。
現代漢語使用中存在兩類典型語境：一是在人際關系中，如領導因工作受挫而斥責下屬；二是在社會事件中，如個人将生活壓力轉化為公共場合的沖突。《現代漢語詞典》（第7版）将其定義為“把對某人的怒氣發到另一個人身上，或把對某事的怒氣發到另一件事上”，這一定義被語言學界廣泛采納。
該現象在心理學領域對應“情緒轉移機制”，《社會心理學》期刊研究指出，約68%的情緒沖突源于非直接關聯對象的遷怒行為。儒家“推己及人”思想強調“己所不欲勿施于人”，恰與“遷怒于人”形成道德對立，構成中國傳統文化中重要的情緒管理訓誡。
“遷怒于人”是一個漢語成語，指将自身原本的憤怒或不滿情緒轉移到無關的人身上，使其成為無辜的受害者。具體解析如下：
若發現自己有遷怒傾向，可通過冷靜反思、溝通問題根源或尋求減壓方式（如運動、冥想）改善；若被遷怒，可嘗試理解對方情緒來源，但需明确自身邊界，避免長期承受不合理對待。
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