熬夜的意思、熬夜的詳細解釋

熬夜的解釋

[be up late into the night;do not go to bed at night;stay up late] 到深夜還不睡或一夜不睡

他們白天全有工作,要他熬夜,是不合情理的。——魯迅《社戲》

因事通宵或至深夜忍困不眠。《清平山堂話本·快嘴李翠蓮記》：“後生家熬夜有精神，老人家熬了打瞌睡。”《紅樓夢》第五四回：“況且那孩子們熬夜，怪冷的。” 曹禺 《北京人》第一幕：“你體子又單薄，哪經得住熬夜？”

熬的解釋熬 ā 烹調方法，把蔬菜等放在水裡煮：熬白菜。熬 á 久煮：熬粥。熬藥。忍受，耐苦支持：煎熬。熬夜。熬煉。古同“嗷”。筆畫數：；部首：灬；筆順編號：
夜的解釋夜 è 天黑的時間，與“日”或“晝”相對：夜晚。日日夜夜。夜闌（夜将盡時）。夜盲。夜幕。夜宵。夜話。夜襲。夜行（妌）。夜戰。日晝筆畫數：；部首：夕；筆順編號：

熬夜的詳細詞義解析

一、基本詞義

“熬夜”指在深夜或通宵時段保持清醒狀态，未按正常作息時間入睡的行為。根據《現代漢語詞典》（第7版），該詞由“熬”（忍耐、堅持）與“夜”（夜晚）組合而成，字面意為“忍耐夜晚”，引申為因特定目的犧牲睡眠時間。

二、使用場景與分類

三、健康影響

長期熬夜會擾亂人體生物鐘，導緻免疫力下降、注意力渙散等問題。據世界衛生組織相關研究，睡眠不足可能增加心血管疾病與代謝綜合征風險。中醫理論亦指出，夜間11點至淩晨3點為肝膽排毒時段，熬夜易緻氣血失衡（參考《黃帝内經·素問》）。

四、社會文化意義

現代社會中，熬夜現象與“内卷”文化關聯，部分群體将其視為努力拼搏的标志。然而，健康專家普遍倡導科學作息，建議成年人每日保障7-9小時睡眠（中國睡眠研究會建議）。

引用來源

“熬夜”指在夜間本該休息的時間段内，因各種原因主動或被動地推遲睡眠，通常指持續到深夜甚至淩晨仍保持清醒狀态的行為。以下是詳細解釋：

若需具體健康建議或科學睡眠方法，可進一步提供相關領域信息。