供給生活所需。《荀子·富國》：“今是土之生五穀也，人善治之，則畝數盆，一歲而再獲之；然後瓜桃棗李一本數以盆鼓……然後昆蟲萬物生其間，可以相食養者，不可勝數也。”
食養，即“飲食養生”，是通過合理選擇食物、調節飲食結構來達到保養身體、預防疾病的目的。以下從多個維度詳細解釋其内涵：
食養強調以食物為媒介調節人體機能，核心在于通過均衡營養攝入滿足身體需求，并利用食物特性增強體質。其涵蓋範圍包括：
最早可追溯至先秦《周禮·天官》的“食醫”制度，《黃帝内經》首次明确“食養”概念，提出“谷肉果菜食養盡之”的養生觀（、）。唐代《千金要方》進一步系統化，強調“不知食宜者，不足以存生”。
現代食養結合營養學，注重：
| 原則類型 | 具體内容 |
|---|---|
| 整體平衡 | 葷素搭配、粗細糧結合 |
| 因時制宜 | 春季養肝宜食綠色蔬菜 |
| 辨證施膳 | 陰虛者多食銀耳、百合 |
需注意，食養并非替代醫療，嚴重疾病仍需專業診治。日常實踐中建議參考《中國居民膳食指南》，結合個體情況調整飲食結構。
《食養》一詞源于中文，其中“食”指的是飲食，而“養”則是指養生、保養的意思。因此，整個詞彙《食養》可以理解為通過飲食來養生保健的概念。
《食養》一詞的拆分部首為“食”字的“食”，筆畫也是“食”字的全部筆畫。
《食養》一詞源自中國的傳統文化和中醫理論，強調通過食物的搭配和食療的方法來達到養生保健的效果。它包含了豐富的中醫養生理念和中華飲食文化的智慧。
《食養》的繁體字為「食養」。
在古時候的漢字寫法中，更接近現代簡化字的寫法，沒有明顯差别。
1. 她每天堅持食養，身體變得更加健康。
2. 他研究了很多關于食養的書籍，掌握了許多養生的方法。
組詞：食療、養生、食物、飲食、保健。
近義詞：食補、食療、膳食保養。
反義詞：不合理的飲食、食品濫用。
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