
【醫】 intortor
【醫】 adtorsion; intorsion; intort
flesh; muscle
【醫】 caro; muscle; musculi; musculus; my-; myo-; myon; sarco-
内旋肌(Internal Rotators)是解剖學中描述肌肉功能的核心術語,指代能夠驅動人體關節向内側旋轉的肌群集合。這類肌肉通過收縮改變骨骼相對位置,協助完成如手臂内收、髋部轉向等基礎運動模式。
從生物力學角度分析,内旋肌的功能強度與關節穩定性直接相關。以肩關節為例,肩胛下肌(Subscapularis)作為典型的内旋肌,其肌力失衡可能引發肱骨頭前移,進而導緻撞擊綜合征或肩袖損傷。髋關節的内旋肌群(如臀小肌)則在步态周期中維持骨盆動态平衡,相關研究顯示其肌力衰退與慢性腰痛存在顯著相關性(《骨科生物力學》第5版)。
臨床實踐中,内旋肌評估是運動康複的重要環節。物理治療師常采用改良的Thomas測試檢測髋内旋肌群柔韌性,并通過等速肌力測試量化其功能狀态。值得關注的是,近年《運動醫學期刊》的隨機對照試驗證實,針對性内旋肌訓練可使膝關節術後患者的步态對稱性提升37%。
解剖學經典著作《格氏解剖學》第42版明确指出,内旋肌的協同工作遵循筋膜鍊理論。例如胸大肌與背闊肌在完成投擲動作時,通過胸腰筋膜形成力學傳導鍊,這種結構特性解釋了為何肩關節内旋訓練能同步增強核心穩定性。
内旋肌是指能夠使關節(如髋關節、肩關節等)向内旋轉的肌肉群。根據解剖部位不同,其具體組成和功能有所差異:
主要肌肉
功能特點
核心肌肉
生物力學作用
内旋肌的功能高度依賴解剖位置,不同關節的肌肉組成差異顯著。其作用不僅限于旋轉,還涉及穩定性、步态調節等複雜運動模式。若需進一步了解具體肌肉的起止點或訓練方法,可參考相關解剖學資料或專業文獻。
【别人正在浏覽】