平衡運動的英文解釋翻譯、平衡運動的的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 statokinetic

分詞翻譯：

平衡的英語翻譯：

balance; counterpoise; equation; equilibrium; equipoise; poise; standoff
【計】 balancing; equalization
【化】 equilibrium
【醫】 balance; bilanz; equilibration; equilibrium
【經】 balancing; counterbalance; equalization; equilibrium; in balance; level

運動的英語翻譯：

athletics; sport; campaign; exercise; movement; play
【醫】 cin-; cine-; cinesi-; cineto-; exercise; kine-; kinesi-; kinesio-
kinesis; kineto-; kino-; locomotion; motion; movement
【經】 campaign; motion

專業解析

平衡運動在漢英詞典中的核心釋義指通過特定動作維持身體穩定的能力訓練，強調神經肌肉協調與重心控制。其專業定義及權威解釋如下：

一、詞典釋義

中文定義
“平衡運動”指通過肢體協調控制身體重心、防止傾倒的體能訓練活動，如單腳站立或閉眼行走等。

來源：《現代漢語詞典（第7版）》，商務印書館，2016年
英文對應詞
譯為"balance exercise" 或"equilibrium training"，特指改善靜态/動态穩定性的系統性訓練。

來源：《牛津英漢漢英詞典》，牛津大學出版社，2010年

二、運動科學定義

美國運動醫學會（ACSM）将其定義為：

“通過激活核心肌群與本體感覺系統，提升人體在靜止或移動中對抗外力幹擾的能力的訓練方法。”
來源：American College of Sports Medicine. ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription, 11th ed. 2022.

三、典型應用場景

康複醫學
用于中風患者神經功能重建，通過重心轉移訓練（如坐姿抛接球）改善姿勢控制能力。

運動訓練
運動員通過波速球單腿深蹲等動作增強動态穩定性，降低運動損傷風險。

老年健康
太極拳的雲手、金雞獨立等動作被證實可減少65歲以上人群跌倒概率達30% 。

權威參考來源（按引用順序）：

美國國家醫學圖書館（PubMed Central）關于神經康複的臨床研究
美國國家體能協會（NSCA）《運動訓練技術指南》
世界衛生組織（WHO）《老年人跌倒預防全球指南》

網絡擴展解釋

平衡運動是指通過特定訓練或活動，以提高身體在靜止或動态狀态下維持穩定性的能力。以下是綜合不同領域的解釋：

一、核心定義

運動學角度
平衡運動強調身體在支撐面上調整重心、保持穩定的能力，分為靜态平衡（如單腳站立）和動态平衡（如滑闆運動）。其生理基礎涉及小腦調節、肌肉協調及神經控制。
物理學延伸
平衡狀态在力學中指物體受合力為零時的靜止或勻速運動狀态，而平衡運動則将此原理應用于人體，通過訓練增強對抗外力幹擾的能力。

二、常見類型與示例

靜态平衡訓練
- 瑜伽體式：如樹式、戰士式，通過單腿站立或特定姿勢提升穩定性。
- 站樁：武術或舞蹈中的基礎訓練，強化下肢力量與重心控制。
動态平衡訓練
- 滑闆/滑冰：在移動中調整身體姿态以維持平衡。
- 舞蹈步法：如芭蕾旋轉，結合動作協調性與平衡能力。

三、訓練意義

增強身體機能
提高肌肉力量、柔韌性和反應速度，降低跌倒風險，尤其對老年人和運動愛好者有益。
促進身心協調
通過專注呼吸與動作配合，改善神經肌肉控制能力。

四、適用人群

普通人群：日常健身中融入平衡訓練可提升整體運動表現。
康複患者：幫助恢複損傷後的平衡功能。
運動員：專項訓練如滑雪、體操等需高平衡能力的項目。

如需進一步了解具體訓練方法或科學原理，可參考運動生理學資料或專業健身指南。