預熱，加熱；暖機；[生理] 熱身運動
In an hour the drivers will be warming up for the main event.
一小時後車手們要為主賽做熱身運動。
Why is warming up so important?
為何熱身如此重要？
But he was just warming up.
但這隻是個熱身而已。
Erdogan and Papandreou warming up.
埃爾·多根與帕潘德裡歐關系升溫。
Offstage, another actor is warming up.
台下，還有一名演員在熱身。
|heating up/calefaction;預熱，加熱；暖機；[生理]熱身運動
“warming up”是英語中的常用短語，在不同語境中有以下含義：
運動科學領域
指運動前的熱身活動，通過低強度動作（如動态拉伸、慢跑）提升體溫、肌肉彈性和關節靈活性，降低運動損傷風險。美國運動醫學會（ACSM）指出，熱身能優化心肺功能，幫助身體適應後續高強度運動。
機械與工程場景
表示設備啟動前的預熱過程，例如汽車引擎在低溫環境下需運行數分鐘以達到最佳工作溫度。英國機械工程師協會（IMechE）研究顯示，預熱可減少機械磨損并提升燃油效率。
社交與活動準備
隱喻用法中，指通過輕松互動（如破冰遊戲）緩解緊張氛圍，或通過簡單任務進入專注狀态。例如會議開始前的閑聊被稱為“social warming up”。
該短語的核心邏輯是“通過漸進步驟使主體達到理想狀态”，強調過程性和適應性。
“warming up”是一個常見的英語短語動詞，主要有以下含義和用法：
1. 運動前的熱身 指在正式運動或比賽前進行輕度活動，使身體肌肉和關節逐漸適應運動狀态，避免受傷。例如：
2. 機械設備的預熱 用于描述讓機器達到正常工作溫度或狀态的過程：
3. 氣氛活躍化 比喻使某個場合或人際關系變得更輕松融洽：
4. 溫度上升（字面義） 直接描述物體溫度升高的物理過程：
詞源特點
由古英語“wearm”（溫暖）與副詞“up”（表示動作完成）組合演變而來，18世紀開始被廣泛使用。其名詞形式“warm-up”可指熱身活動或預熱階段，形容詞則如“warm-up session”（熱身環節）。
常見搭配
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