预热，加热；暖机；[生理] 热身运动
In an hour the drivers will be warming up for the main event.
一小时后车手们要为主赛做热身运动。
Why is warming up so important?
为何热身如此重要？
But he was just warming up.
但这只是个热身而已。
Erdogan and Papandreou warming up.
埃尔·多根与帕潘德里欧关系升温。
Offstage, another actor is warming up.
台下，还有一名演员在热身。
|heating up/calefaction;预热，加热；暖机；[生理]热身运动
“warming up”是英语中的常用短语，在不同语境中有以下含义：
运动科学领域
指运动前的热身活动，通过低强度动作（如动态拉伸、慢跑）提升体温、肌肉弹性和关节灵活性，降低运动损伤风险。美国运动医学会（ACSM）指出，热身能优化心肺功能，帮助身体适应后续高强度运动。
机械与工程场景
表示设备启动前的预热过程，例如汽车引擎在低温环境下需运行数分钟以达到最佳工作温度。英国机械工程师协会（IMechE）研究显示，预热可减少机械磨损并提升燃油效率。
社交与活动准备
隐喻用法中，指通过轻松互动（如破冰游戏）缓解紧张氛围，或通过简单任务进入专注状态。例如会议开始前的闲聊被称为“social warming up”。
该短语的核心逻辑是“通过渐进步骤使主体达到理想状态”，强调过程性和适应性。
“warming up”是一个常见的英语短语动词，主要有以下含义和用法：
1. 运动前的热身 指在正式运动或比赛前进行轻度活动，使身体肌肉和关节逐渐适应运动状态，避免受伤。例如：
2. 机械设备的预热 用于描述让机器达到正常工作温度或状态的过程：
3. 气氛活跃化 比喻使某个场合或人际关系变得更轻松融洽：
4. 温度上升（字面义） 直接描述物体温度升高的物理过程：
词源特点
由古英语“wearm”（温暖）与副词“up”（表示动作完成）组合演变而来，18世纪开始被广泛使用。其名词形式“warm-up”可指热身活动或预热阶段，形容词则如“warm-up session”（热身环节）。
常见搭配
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