true self是什麼意思，true self的意思翻譯、用法、同義詞、例句
常用詞典
真我；真實自我
例句
The face is the true self visible to others.
面孔是外人能看到的真實自我。
Our true self is the soul.
我們的真正自我是靈魂。
Stop trying to find your one true self.
不要再尋找你真正的自我了。
By doing that he showed his true self.
他那樣做顯示了他的本性。
The only one keeping you away from your true self is you.
唯一能讓你遠離自己的人就是你自己。
專業解析
"True self"（真實自我）是一個融合了哲學、心理學（尤其是人本主義和發展心理學）和精神探索的概念。它指的是個體最内在、最核心、未被外界扭曲或社會角色掩蓋的本質身份和存在狀态。以下是其詳細含義的解析：
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核心本質與真實性：
- "True self" 代表一個人與生俱來、獨特的核心特質、價值觀、情感、潛能和内在驅動力。它不是後天習得的角色或面具，而是個體最原始、最真實的模樣。
- 它強調真實性，意味着個體的思想、情感和行為是自發、一緻且符合其内在體驗的，而非為了迎合外界期望、社會規範或避免焦慮而做出的妥協或僞裝。
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與"虛假自我"的對比：
- 這個概念常常與"虛假自我"相對立。心理學家唐納德·溫尼科特提出，在早期發展中，為了適應環境（尤其是照顧者的期望），個體可能會發展出一個"虛假自我"來應對外部要求，隱藏或壓抑真實的感受和需求。
- "True self" 則是在安全、接納的環境中得以自然展現和發展的部分，它代表着心理健康和個體化的成熟狀态。
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自我實現與潛能：
- 在人本主義心理學（如卡爾·羅傑斯的理論）中，"真實自我"與"自我實現"緊密相連。當個體能夠接觸并活出真實自我時，他們更有可能發揮内在潛能，體驗到深刻的滿足感、意義感和生命力。羅傑斯認為，心理治療的目标之一就是幫助個體移除障礙，使其真實自我得以浮現和成長。
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内在一緻性與完整性：
- 活出真實自我意味着個體在内在體驗（感受、想法）和外在表達（行為、言語）之間保持高度一緻。這種内外一緻性帶來了内心的和諧、完整感和力量感，減少了内心的沖突和分裂感。
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動态發展與覺察：
- 雖然"真實自我"被視為核心本質，但它并非一成不變或完全靜态的。它是一個動态的過程，需要個體通過持續的自我覺察、反思和體驗來不斷發現、深化和整合。冥想、心理咨詢、藝術表達、深入的人際關系等都是探索真實自我的途徑。
總結來說，"true self" 指的是：
- 一個人最根本、獨特的身份核心。
- 未被社會角色、他人期望或防禦機制所掩蓋的、自發而真實的體驗和表達狀态。
- 與内在價值觀、情感和潛能保持一緻的存在方式。
- 心理健康、自我實現和内在和諧的基礎。
參考來源：
- 人本主義心理學 (Humanistic Psychology)： 卡爾·羅傑斯 (Carl Rogers) 關于"完全功能的人"和"自我概念"的理論是理解真實自我的重要基礎。他的著作如《個人形成論》(On Becoming a Person) 深入探讨了真實自我與心理健康的關系。 (可參考權威心理學網站如 American Psychological Association - APA 的相關詞條解釋：https://dictionary.apa.org/，搜索 "real self", "actualizing tendency" 等關鍵詞，但需注意APA詞典更側重術語定義而非哲學闡述)。
- 客體關系理論 (Object Relations Theory)： 唐納德·溫尼科特 (D.W. Winnicott) 關于"真實自我"與"虛假自我"的區分是核心貢獻。他的著作如《遊戲與現實》(Playing and Reality) 探讨了早期環境對真實自我發展的影響。 (可參考精神分析領域的專業資源，如溫尼科特信托基金會的介紹：https://www.winnicott.org.uk/)。
- 存在主義哲學 (Existential Philosophy)： 關注個體存在的真實性、自由和責任，與追求真實自我的理念有共鳴。如馬丁·海德格爾 (Martin Heidegger) 關于"本真性" (Authenticity) 的讨論。 (可參考斯坦福哲學百科全書相關條目：https://plato.stanford.edu/entries/authenticity/)。
- 積極心理學 (Positive Psychology)： 研究人類的繁榮和幸福，真實自我的表達被認為是幸福和意義感的重要來源。 (可參考 Positive Psychology Center 的資源：https://ppc.sas.upenn.edu/)。
請注意，理解"true self"是一個深層的、多維度的話題，不同學科和視角會有細微的側重。以上解釋綜合了心理學和哲學的主流觀點。
網絡擴展資料
“True self”是一個英語短語，由“true”（真實的）和“self”（自我）組成，通常指個體内在的真實本質或核心身份。以下是綜合多來源的詳細解釋：
一、核心定義
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字面含義
- true：形容詞，表示“真實的、正确的”（）。
- self：名詞，指“自己、自我”，也包含“本性、本質”的抽象含義（）。
- 組合意義：指“真實的自我”或“本真狀态”，強調剝離外界影響後的内在本質。
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深層含義
- 在心理學和哲學中，“true self”常與“社會角色”（social role）對比，表示個體未被外界期望或壓力扭曲的原始狀态（）。
- 例句：When focusing on promotion goals, people consider their ideal self, their aspirations.（）
三、用法與搭配
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常見搭配
- Discover one's true self（發現真我）：常用于自我探索類語境。
- Express one's true self（表達真實自我）：強調行為與内在一緻性。
- True self vs. ideal self（真實自我 vs. 理想自我）：心理學中的對比概念（）。
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語法功能
- 多作名詞短語，充當主語或賓語。例如：Her true self emerged after years of self-reflection.（）
四、相關概念
- True heart（真心）：強調情感的真實性（）。
- Self-esteem（自尊）：與自我認知相關（）。
- Ideal self（理想自我）：個體希望成為的版本，可能與“true self”存在差異（）。
五、語言注意點
- 發音：true 讀作 /truː/，注意長元音/uː/；self 讀作 /self/（）。
- 複數形式：self 的複數為 selves（如 our true selves）（）。
若需進一步了解例句或哲學理論中的延伸含義，可參考高權威詞典（如牛津、劍橋）或心理學文獻。
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