英:/'pəˈfekʃənɪzəm/ 美:/'pərˈfekʃənɪzəm/
n. 至善論；完美主義，求全思想
He likes pursuing perfectionism in small things.
他喜歡在小事上追求完美主義。
Many people take perfectionism as their creed in life.
很多人把完美主義當成人生信條。
Excessive perfectionism will slow down the progress of the plan.
過分追求完美會拖慢計劃的進度。
Perfectionism stirs procrastination.
完美主義容易引起拖拉。
Let go of perfectionism.
放棄完美主義。
Perfectionism is often driven by anxiety.
完美主義者通常會陷入焦慮。
Gates resisted the romance of perfectionism.
蓋茨拒絕完美主義的浪漫。
Perfectionism is the enemy of completion.
完美主義是你完成任務的大敵。
完美主義（perfectionism）是一種人格特質，指個體對自身或他人設定過高标準，并過度關注細節和追求零瑕疵的心理傾向。根據美國心理學會的定義，完美主義包含兩個維度：積極的努力追求卓越，以及消極的自我批判性焦慮。這種特質可能表現為對錯誤的無法容忍、反複檢查行為，或回避可能失敗的任務。
從臨床心理學角度，完美主義與焦慮症、抑郁症和進食障礙存在關聯。梅奧診所的研究指出，極端完美主義者大腦中負責錯誤監測的前扣帶回皮層活躍度異常增高，可能導緻持續的壓力反應。國家心理健康研究所的追蹤研究顯示，適應性完美主義（設定合理目标）能提升工作表現，而適應不良型完美主義會使抑郁症患病風險增加2.3倍。
在行為表現層面，完美主義者常出現：
值得注意的是，劍橋大學實驗心理學系通過功能性核磁共振研究發現，完美主義者的紋狀體對獎勵信號的反應強度比常人低40%，這解釋了其成就滿足感缺失的神經機制。當前主流心理治療手段如認知行為療法（CBT），通過修正"全有或全無"的思維模式來改善適應不良型完美主義。
Perfectionism（完美主義）指一種認為任何不完美的事物都無法接受的心理傾向，通常表現為對自身或他人設定過高标準，并伴隨對缺陷的過度關注。以下是詳細解析：
核心定義
該詞源于"perfect"（完美），作為名詞使用時，主要包含三層含義：
發音與詞性
使用場景與影響
常見于心理學讨論，如“學業完美主義可能降低幸福感”（）。需注意其雙重性：適度追求可提升質量，但過度可能導緻拖延或自我否定。
近反義詞
如需進一步了解該詞在臨床心理學中的分類（如適應性/非適應性完美主義），可參考權威心理學文獻。
vasecoachin styleserve rightaniccaarticulatesfourflushergamershandsomerlassoessigningstifferVerdevisitantin the areamodern artopposite polarityprecautionary measureadductorAdelaaeroduxanniellidaeautostylybackoffchemodifferentiationchernozemdexivacainefetoproteinkirsitemagnechuck