個人混合泳，個人混和式
Japan won the Men's 200 metre individual medley.
日本赢得了男子200米個人混合泳比賽。
Japan won the Men's 200 metres Individual Medley.
日本赢得了男子200米個人混合泳比賽。
China won the Men's 200 metres Individual Medley.
中國赢得了男子200米個人混合泳比賽。
On Sunday, he won the 200-meter individual medley and said he needs more practice.
星期天，他赢得了200米個人混合泳，并表示他需要更多的練習。
Lochte broke his own world record in retaining the 200 metres individual medley on Thursday.
周四，羅切特打破了自己保持的200米個人混合泳的世界紀錄。
個人混合泳（Individual Medley）是競技遊泳比賽中的一種綜合性項目，要求運動員在單一賽程中依次使用四種泳姿完成比賽。其技術特點和規則如下：
技術規範 轉換泳姿時必須嚴格遵守各泳式的觸壁要求，例如仰泳轉蛙泳階段運動員必須保持仰卧姿勢觸壁，身體任何部位不得突破垂直面（來源：國際體育仲裁法庭遊泳判例）。
曆史溯源 該賽制起源于1950年代美國遊泳協會的創新訓練方法，1964年東京奧運會首次将男子400米個人混合泳列為正式比賽項目（來源：國際奧林匹克委員會檔案）。
能量代謝特征 運動生理學研究表明，400米個人混合泳需經曆無氧糖酵解（蝶泳段）→ 有氧代謝（仰泳段）→ 磷酸原系統供能（沖刺段）的能量轉換過程（來源：美國運動醫學會年度報告）。
現役技術标杆 2024年巴黎奧運會冠軍數據顯示，頂尖選手在各泳姿分段速度差控制在±2秒内，蛙泳段已成為決定勝負的關鍵環節（來源：世界遊泳錦标賽技術分析報告）。
“Individual medley”是遊泳運動中的一個專業術語，具體含義如下：
如需了解更詳細的規則或曆史背景，可參考遊泳賽事官方網站或專業詞典。
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