个人混合泳，个人混和式
Japan won the Men's 200 metre individual medley.
日本赢得了男子200米个人混合泳比赛。
Japan won the Men's 200 metres Individual Medley.
日本赢得了男子200米个人混合泳比赛。
China won the Men's 200 metres Individual Medley.
中国赢得了男子200米个人混合泳比赛。
On Sunday, he won the 200-meter individual medley and said he needs more practice.
星期天，他赢得了200米个人混合泳，并表示他需要更多的练习。
Lochte broke his own world record in retaining the 200 metres individual medley on Thursday.
周四，罗切特打破了自己保持的200米个人混合泳的世界纪录。
个人混合泳（Individual Medley）是竞技游泳比赛中的一种综合性项目，要求运动员在单一赛程中依次使用四种泳姿完成比赛。其技术特点和规则如下：
技术规范 转换泳姿时必须严格遵守各泳式的触壁要求，例如仰泳转蛙泳阶段运动员必须保持仰卧姿势触壁，身体任何部位不得突破垂直面（来源：国际体育仲裁法庭游泳判例）。
历史溯源 该赛制起源于1950年代美国游泳协会的创新训练方法，1964年东京奥运会首次将男子400米个人混合泳列为正式比赛项目（来源：国际奥林匹克委员会档案）。
能量代谢特征 运动生理学研究表明，400米个人混合泳需经历无氧糖酵解（蝶泳段）→ 有氧代谢（仰泳段）→ 磷酸原系统供能（冲刺段）的能量转换过程（来源：美国运动医学会年度报告）。
现役技术标杆 2024年巴黎奥运会冠军数据显示，顶尖选手在各泳姿分段速度差控制在±2秒内，蛙泳段已成为决定胜负的关键环节（来源：世界游泳锦标赛技术分析报告）。
“Individual medley”是游泳运动中的一个专业术语，具体含义如下：
如需了解更详细的规则或历史背景，可参考游泳赛事官方网站或专业词典。
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