hot bath是什麼意思，hot bath的意思翻譯、用法、同義詞、例句
常用詞典
熱水浴
例句
I indulged myself with a long hot bath.
我盡情享受了一次長時間的熱水浴。
He loves to wallow in a hot bath after a game.
他在比賽後喜歡泡個熱水澡。
I love having a long, hot bath—it's one of life's little luxuries.
我喜歡在熱水浴缸裡多泡一會兒—這是生活裡一種小小的享受。
I would love a hot bath and clean clothes.
我很想洗個熱水澡，換身幹淨衣服。
What he needed was a hot bath and a good sleep.
他所需要的是泡個熱水澡和睡個好覺。
專業解析
熱浴（Hot Bath）的詳細解釋
一、核心定義
熱浴指将身體浸泡在溫度顯著高于體溫（通常為38°C–42°C）的水中，以達到清潔、放松或特定生理效果的行為。其核心作用包括：
- 物理清潔：高溫促進毛孔擴張，增強污垢清除效果；
- 熱療作用：通過熱能緩解肌肉緊張，促進血液循環。
二、醫學與健康功效（基于權威研究）
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緩解肌肉與關節疼痛
美國國立衛生研究院（NIH）研究指出，熱浴可通過舒張血管、改善血流，減輕慢性疼痛（如纖維肌痛、關節炎）。
參考來源：美國國立衛生研究院《熱療對慢性疼痛的影響》
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心血管健康調節
英國心髒基金會指出，短暫熱浴（≤15分鐘）可模拟輕度運動效果，短暫提升心率與血流速度，但心血管疾病患者需遵醫囑。
參考來源：英國心髒基金會《熱水浴與心髒健康》
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心理壓力緩解
哈佛醫學院研究證實，熱水浸泡可降低皮質醇水平，激活副交感神經系統，減輕焦慮并改善睡眠質量。
參考來源：哈佛醫學院《熱水浴對壓力的影響》
三、文化與實踐應用
- 日本溫泉文化（湯治）：利用天然溫泉進行療養，曆史可追溯至公元8世紀，強調身心淨化；
- 北歐桑拿浴傳統：結合高溫蒸汽浴與冷水浸泡，促進新陳代謝循環。
四、安全注意事項
- 溫度與時長控制：
- 健康人群：水溫≤42°C，單次≤20分鐘；
- 老年人/慢性病患者：水溫≤40°C，單次≤10分鐘（WHO建議）。
- 禁忌人群：
- 嚴重心血管疾病、未控制的高血壓患者；
- 孕婦（孕早期避免過熱浸泡）。
五、科學原理
熱浴的生理效應遵循熱動力學公式：
$$
Q = mcDelta T
$$
其中 ( Q ) 為身體吸收熱量，( m ) 為質量，( c ) 為比熱容，( Delta T ) 為水溫與體溫差值。熱量傳遞直接作用于皮下血管，引發血管擴張（熱舒張效應）。
權威參考來源整合
- NIH疼痛治療指南
- 英國心髒基金會健康建議
- 哈佛醫學院心理健康研究
- 日本溫泉文化研究協會
- WHO《家庭熱療安全指南》
網絡擴展資料
“hot bath”是英語中常見的短語，結合了形容詞“hot”和名詞“bath”的含義，以下是詳細解析：
1.基本含義
- 整體短語：指“熱水浴”，即使用溫度較高的水（通常37-44℃）進行沐浴。
- 用途：常用于放松身心、緩解疲勞或輔助治療（如關節炎疼痛）。
2.構成詞解析
- hot：
- 核心詞義：表示“熱的”，強調溫度較高。
- 延伸含義：在口語中偶爾可指“性感的”或“緊迫的”，但在“hot bath”中僅指水溫。
- bath：
- 名詞：指“洗澡行為”“浴缸”或“洗澡水”。
- 動詞：表示“給……洗澡”，但短語中為名詞用法。
3.使用場景與例句
- 日常放松：
Take a long hot bath with bubbles to relieve stress.（泡一個充滿泡泡的熱水澡以減壓）。
- 醫療輔助：
Heat therapy, like hot baths, is recommended for arthritis.（熱療如熱水浴被推薦用于關節炎）。
- 額外服務：
Some hotels charge extra for a hot bath.（部分酒店熱水浴需額外收費）。
4.注意事項
- 溫度控制：水溫不宜過高（通常不超過44℃），避免燙傷。
- 文化差異：在英語國家，“bath”多指浴缸泡澡，而“shower”指淋浴。
如需更多例句或用法擴展，可參考權威詞典如海詞或可可少兒。
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