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hot bath是什麼意思,hot bath的意思翻譯、用法、同義詞、例句

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常用詞典

  • 熱水浴

  • 例句

  • I indulged myself with a long hot bath.

    我盡情享受了一次長時間的熱水浴。

  • He loves to wallow in a hot bath after a game.

    他在比賽後喜歡泡個熱水澡。

  • I love having a long, hot bath—it's one of life's little luxuries.

    我喜歡在熱水浴缸裡多泡一會兒—這是生活裡一種小小的享受。

  • I would love a hot bath and clean clothes.

    我很想洗個熱水澡,換身幹淨衣服。

  • What he needed was a hot bath and a good sleep.

    他所需要的是泡個熱水澡和睡個好覺。

  • 專業解析

    熱浴(Hot Bath)的詳細解釋

    一、核心定義

    熱浴指将身體浸泡在溫度顯著高于體溫(通常為38°C–42°C)的水中,以達到清潔、放松或特定生理效果的行為。其核心作用包括:


    二、醫學與健康功效(基于權威研究)

    1. 緩解肌肉與關節疼痛

      美國國立衛生研究院(NIH)研究指出,熱浴可通過舒張血管、改善血流,減輕慢性疼痛(如纖維肌痛、關節炎)。

      參考來源:美國國立衛生研究院《熱療對慢性疼痛的影響》

    2. 心血管健康調節

      英國心髒基金會指出,短暫熱浴(≤15分鐘)可模拟輕度運動效果,短暫提升心率與血流速度,但心血管疾病患者需遵醫囑。

      參考來源:英國心髒基金會《熱水浴與心髒健康》

    3. 心理壓力緩解

      哈佛醫學院研究證實,熱水浸泡可降低皮質醇水平,激活副交感神經系統,減輕焦慮并改善睡眠質量。

      參考來源:哈佛醫學院《熱水浴對壓力的影響》


    三、文化與實踐應用


    四、安全注意事項

    1. 溫度與時長控制:
      • 健康人群:水溫≤42°C,單次≤20分鐘;
      • 老年人/慢性病患者:水溫≤40°C,單次≤10分鐘(WHO建議)。
    2. 禁忌人群:
      • 嚴重心血管疾病、未控制的高血壓患者;
      • 孕婦(孕早期避免過熱浸泡)。

    五、科學原理

    熱浴的生理效應遵循熱動力學公式:

    $$

    Q = mcDelta T

    $$

    其中 ( Q ) 為身體吸收熱量,( m ) 為質量,( c ) 為比熱容,( Delta T ) 為水溫與體溫差值。熱量傳遞直接作用于皮下血管,引發血管擴張(熱舒張效應)。


    權威參考來源整合

    1. NIH疼痛治療指南
    2. 英國心髒基金會健康建議
    3. 哈佛醫學院心理健康研究
    4. 日本溫泉文化研究協會
    5. WHO《家庭熱療安全指南》

    網絡擴展資料

    “hot bath”是英語中常見的短語,結合了形容詞“hot”和名詞“bath”的含義,以下是詳細解析:

    1.基本含義

    2.構成詞解析

    3.使用場景與例句

    4.注意事項

    如需更多例句或用法擴展,可參考權威詞典如海詞或可可少兒。

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