hot bath是什么意思，hot bath的意思翻译、用法、同义词、例句
常用词典
热水浴
例句
I indulged myself with a long hot bath.
我尽情享受了一次长时间的热水浴。
He loves to wallow in a hot bath after a game.
他在比赛后喜欢泡个热水澡。
I love having a long, hot bath—it's one of life's little luxuries.
我喜欢在热水浴缸里多泡一会儿—这是生活里一种小小的享受。
I would love a hot bath and clean clothes.
我很想洗个热水澡，换身干净衣服。
What he needed was a hot bath and a good sleep.
他所需要的是泡个热水澡和睡个好觉。
专业解析
热浴（Hot Bath）的详细解释
一、核心定义
热浴指将身体浸泡在温度显著高于体温（通常为38°C–42°C）的水中，以达到清洁、放松或特定生理效果的行为。其核心作用包括：
- 物理清洁：高温促进毛孔扩张，增强污垢清除效果；
- 热疗作用：通过热能缓解肌肉紧张，促进血液循环。
二、医学与健康功效（基于权威研究）
-
缓解肌肉与关节疼痛
美国国立卫生研究院（NIH）研究指出，热浴可通过舒张血管、改善血流，减轻慢性疼痛（如纤维肌痛、关节炎）。
参考来源：美国国立卫生研究院《热疗对慢性疼痛的影响》
-
心血管健康调节
英国心脏基金会指出，短暂热浴（≤15分钟）可模拟轻度运动效果，短暂提升心率与血流速度，但心血管疾病患者需遵医嘱。
参考来源：英国心脏基金会《热水浴与心脏健康》
-
心理压力缓解
哈佛医学院研究证实，热水浸泡可降低皮质醇水平，激活副交感神经系统，减轻焦虑并改善睡眠质量。
参考来源：哈佛医学院《热水浴对压力的影响》
三、文化与实践应用
- 日本温泉文化（湯治）：利用天然温泉进行疗养，历史可追溯至公元8世纪，强调身心净化；
- 北欧桑拿浴传统：结合高温蒸汽浴与冷水浸泡，促进新陈代谢循环。
四、安全注意事项
- 温度与时长控制：
- 健康人群：水温≤42°C，单次≤20分钟；
- 老年人/慢性病患者：水温≤40°C，单次≤10分钟（WHO建议）。
- 禁忌人群：
- 严重心血管疾病、未控制的高血压患者；
- 孕妇（孕早期避免过热浸泡）。
五、科学原理
热浴的生理效应遵循热动力学公式：
$$
Q = mcDelta T
$$
其中 ( Q ) 为身体吸收热量，( m ) 为质量，( c ) 为比热容，( Delta T ) 为水温与体温差值。热量传递直接作用于皮下血管，引发血管扩张（热舒张效应）。
权威参考来源整合
- NIH疼痛治疗指南
- 英国心脏基金会健康建议
- 哈佛医学院心理健康研究
- 日本温泉文化研究协会
- WHO《家庭热疗安全指南》
网络扩展资料
“hot bath”是英语中常见的短语，结合了形容词“hot”和名词“bath”的含义，以下是详细解析：
1.基本含义
- 整体短语：指“热水浴”，即使用温度较高的水（通常37-44℃）进行沐浴。
- 用途：常用于放松身心、缓解疲劳或辅助治疗（如关节炎疼痛）。
2.构成词解析
- hot：
- 核心词义：表示“热的”，强调温度较高。
- 延伸含义：在口语中偶尔可指“性感的”或“紧迫的”，但在“hot bath”中仅指水温。
- bath：
- 名词：指“洗澡行为”“浴缸”或“洗澡水”。
- 动词：表示“给……洗澡”，但短语中为名词用法。
3.使用场景与例句
- 日常放松：
Take a long hot bath with bubbles to relieve stress.（泡一个充满泡泡的热水澡以减压）。
- 医疗辅助：
Heat therapy, like hot baths, is recommended for arthritis.（热疗如热水浴被推荐用于关节炎）。
- 额外服务：
Some hotels charge extra for a hot bath.（部分酒店热水浴需额外收费）。
4.注意事项
- 温度控制：水温不宜过高（通常不超过44℃），避免烫伤。
- 文化差异：在英语国家，“bath”多指浴缸泡澡，而“shower”指淋浴。
如需更多例句或用法扩展，可参考权威词典如海词或可可少儿。
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