
英:/',hiːlɪəʊ'θerəpɪ/ 美:/'ˌhiːlioʊˈθerəpi/
n. 日光浴治療法
Unsurprisingly, heliotherapy and naturism are popular here.
不出所料,日光療法和自然療法在這裡很受歡迎。
heliotherapy(日光療法) 指利用自然陽光中的特定光譜(主要是紫外線)來治療或預防疾病的治療方法。其核心原理是通過陽光照射人體皮膚,觸發體内的生物化學反應,從而達到治療目的。
維生素D合成與骨骼健康
陽光中的中波紫外線(UVB)照射皮膚時,能将表皮中的7-脫氫膽固醇 轉化為維生素D3(膽鈣化醇)。維生素D是調節鈣磷代謝的關鍵物質,對預防佝偻病(兒童)、骨軟化症(成人)及骨質疏松至關重要。世界衛生組織指出,適量日曬是維持維生素D水平的自然途徑(來源:WHO《日光紫外線輻射》健康指南)。
皮膚病治療
特定波長的紫外線(如UVB和UVA)可抑制皮膚過度增殖與炎症反應。現代臨床常用窄譜UVB(311nm)治療銀屑病(牛皮癬)、白癜風、特應性皮炎等。其機制包括誘導T細胞凋亡、減少炎性細胞因子分泌(來源:美國皮膚病學會AAD臨床指南)。
季節性情感障礙(SAD)改善
全光譜可見光(尤其是藍光波段)可通過視網膜影響松果體,調節褪黑素和血清素分泌,緩解冬季抑郁症狀。臨床光療設備常模拟日出光譜,但自然日光仍被視作輔助療法(來源:梅奧診所《季節性情感障礙》專題)。
權威參考來源:
- 世界衛生組織(WHO)紫外線健康指南 who.int/uv/health/en
- 美國皮膚病學會(AAD)光療臨床指南 aad.org/practicecenter/quality/clinical-guidelines/phototherapy
- 梅奧診所季節性情感障礙專題 mayoclinic.org/diseases-conditions/seasonal-affective-disorder
heliotherapy 是一個醫學術語,指通過科學控制下的日光照射來治療疾病或促進健康的方法。以下為綜合解釋:
過度暴露于紫外線可能增加皮膚癌風險,需在醫生指導下進行。
如需進一步了解醫學應用細節,可參考權威臨床指南或專業文獻。
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