fasting是什麼意思，fasting的意思翻譯、用法、同義詞、例句
fasting英标
英:/''fɑːstɪŋ/ 美:/''fæstɪŋ/
類别
初中,高中,CET4,CET6,考研,GRE
常用詞典
n. 禁食；齋戒
adj. 禁食的；空腹的
v. 齋戒；節制飲食（fast的ing形式）
n. (Fasting)人名；(丹、挪)法斯廷
例句
Well, it's actually more for my health. Fasting helps lower blood pressure and blood sugar levels.
其實更多是為了我的健康。輕斷食有助于降低血壓和血糖水平。
To break this vicious cycle, Fung recommends intermittent fasting and cutting out sugar.
Fung醫生建議，可以間歇性地斷食斷糖來打破這種惡性循環。
A set period of fasting is supposed to bring us closer to godliness.
通常認為一段固定的齋戒期可以使我們更虔誠。
Age, course, fasting and postprandial serum insulin level were no significant difference between diabetic patients with hypoacidity and nomal acidity in gastric fluid (P\u003e005).
糖尿病病人中胃酸缺乏組與胃酸正常組相比，年齡、病程、空腹和餐後胰島素水平無顯著性差異（P＞0.05）。
She betook herself to fasting.
她虔誠地齋戒。
He had passed many a day fasting.
他曾多次整天不吃東西。
Fasting cleans and detoxifies our body.
齋戒能潔淨我們的身體并幫助排毒。
常用搭配
fast food
速食，快餐
as fast as
和…一樣快
fast growth
快速生長
fast response
快速響應
fast algorithm
快速算法
同義詞
n.|NPO/abstinence;禁食；齋戒
adj.|hollow;禁食的；空腹的
專業解析
"Fasting" 的中文意思是禁食。它指的是在特定時間段内，自願完全或部分停止攝入食物和/或飲料的行為。禁食是一種曆史悠久且在全球多種文化、宗教和健康實踐中廣泛存在的做法，其目的和形式多種多樣。
以下是關于 "fasting" 的詳細解釋：
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核心定義與基本形式：
- 禁食的核心在于有意地限制或停止進食。這可以是完全不吃任何食物（隻喝水或其他無熱量飲料），也可以是部分限制，比如隻吃非常少量的食物、隻攝入特定類型的食物（如果汁）或隻在一天中的特定時段進食。
- 最常見的現代形式是間歇性禁食，它關注的是進食的時間窗口，而不是限制食物的種類。例如：16/8 法（每天禁食16小時，在8小時内進食）、5:2 法（每周5天正常飲食，2天大幅減少熱量攝入）。
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主要目的與類型：
- 宗教與精神實踐：許多宗教将禁食作為淨化身心、表達虔誠、忏悔、哀悼或尋求精神啟迪的方式。
- 伊斯蘭教：齋月期間，穆斯林在日出到日落之間禁食（包括食物、飲料和吸煙）。
- 基督教：大齋期等時期，信徒可能進行不同程度的禁食或齋戒。
- 猶太教：贖罪日等節日要求完全禁食。
- 佛教、印度教等：也有各自的禁食傳統，常與冥想、淨化或特定節日相關。
- 健康與醫療目的：
- 體重管理：通過限制進食時間或熱量攝入來制造熱量缺口，幫助減重或維持體重。
- 代謝健康：研究表明某些形式的禁食（特别是間歇性禁食）可能改善胰島素敏感性、降低血糖、血壓和膽固醇水平，對預防或管理2型糖尿病、心血管疾病等有潛在益處。
- 細胞修複：禁食可能觸發細胞自噬過程，即身體清除老舊或受損細胞成分，進行自我修複和更新。
- 醫學程式要求：在進行某些手術（如全身麻醉）或醫學檢查（如血液檢查、内窺鏡檢查）前，醫生會要求患者禁食數小時，以确保安全性和準确性。
- 抗議或社會運動：絕食抗議是一種非暴力抵抗形式，通過拒絕進食來表達訴求或引起關注。
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關鍵考量與注意事項：
- 并非適合所有人：禁食對兒童、青少年、孕婦、哺乳期婦女、老年人、有特定健康狀況（如飲食失調史、糖尿病、腎髒疾病、低血壓等）的人可能不安全或不合適。在開始任何禁食計劃前，務必咨詢醫生或注冊營養師。
- 水分補充至關重要：即使在完全禁食期間，充足的水分攝入也是必須的。
- 潛在副作用：初期可能出現饑餓感、疲勞、頭痛、易怒、注意力不集中、便秘等。這些症狀通常會隨着身體適應而減輕。
- 營養均衡：在允許進食的時段，應注重攝入營養豐富、均衡的食物，以确保身體獲得必需的營養素。
- 個體化：沒有一種禁食方法適合所有人。效果和體驗因人而異。
總結來說，"fasting"（禁食）是一種有意識地暫停或限制進食的行為，其動機涵蓋精神追求、健康改善、醫療需要和社會表達等多個層面。雖然研究顯示某些形式的禁食可能帶來健康益處，但它也存在風險，必須根據個人情況謹慎進行并在專業人士指導下實施。
來源參考：
- 關于禁食的基本定義、宗教實踐和健康考量，綜合參考了世界衛生組織 (WHO) 關于健康飲食和生活方式的信息、梅奧診所 (Mayo Clinic) 關于間歇性禁食的科普文章、以及約翰霍普金斯醫學院 (Johns Hopkins Medicine) 關于間歇性禁食潛在益處的研究概述。這些機構是公共衛生和醫學領域的權威來源。
- (由于搜索結果限制，無法提供具體鍊接，但您可以在這些機構的官方網站上搜索 "fasting" 或 "intermittent fasting" 獲取詳細信息)
- 關于自噬等細胞機制的研究信息，參考了《新英格蘭醫學雜志》(The New England Journal of Medicine) 等頂級醫學期刊上發表的相關綜述和研究。
網絡擴展資料
“Fasting”是一個名詞，指自願停止進食或飲水（或兩者）一段時間的實踐。其含義和用途因文化、宗教、健康目的等不同而有所差異，以下是詳細解釋：
1.基本定義
- 核心含義：主動限制食物或飲料攝入的行為，通常持續數小時至數天。
- 詞源：源自古英語“fæstan”，與“堅持、遵守”相關，最初可能指宗教戒律中的自我約束。
2.主要類型與場景
- 宗教禁食（最常見用途）：
- 伊斯蘭教：齋月期間，穆斯林在日出到日落間禁食（包括食物、水、吸煙等）。
- 基督教：四旬期（Lent）或特定齋戒日，信徒通過禁食表達忏悔或靈修。
- 佛教：僧侶過午不食，部分修行者在特定日子斷食。
- 健康與醫學：
- 間歇性斷食（Intermittent Fasting）：如16:8法（每日禁食16小時，進食窗口8小時），用于控制體重或改善代謝。
- 醫療禁食：手術前需空腹，或某些體檢（如血糖檢測）要求禁食。
- 抗議或政治表達：甘地曾用絕食作為非暴力抵抗手段。
3.科學視角
- 生理影響：短期禁食可能激活細胞自噬（清除老化細胞）、調節胰島素敏感性；長期則可能導緻營養不良或代謝紊亂。
- 注意事項：孕婦、糖尿病患者等群體需謹慎，建議在專業人士指導下進行。
4.近義詞與反義詞
- 近義詞：Abstinence（節制）、Starvation（饑餓，被動無食狀态）。
- 反義詞：Feasting（盛宴）、Overeating（暴食）。
5.文化差異
- 完全禁食：部分宗教要求徹底不攝入任何物質（如猶太教贖罪日）。
- 部分禁食：某些文化僅限制特定食物（如天主教周五禁食紅肉）。
如果需要更具體的場景或曆史案例，可以進一步補充說明。
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