couch potato是什麼意思，couch potato的意思翻譯、用法、同義詞、例句

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"沙發土豆"（couch potato）是一個常用的英語俚語，指那些花費大量時間懶散地坐在沙發上看電視或進行其他久坐不動的休閑活動（如玩電子遊戲、刷手機）的人。這個詞形象地描繪了一種缺乏運動、以被動娛樂為主要消遣的生活方式。

1. 核心含義與形象比喻：

   • 沙發 (Couch)：象征舒適但久坐的位置，通常是看電視的中心場所。
   • 土豆 (Potato)：這個比喻非常關鍵。土豆本身是塊莖，靜止不動地生長在土裡。用來形容人時，它暗示了：
     • 惰性/缺乏活力：像土豆一樣一動不動，缺乏身體活動。
     • 形狀聯想：長時間久坐不動可能導緻體重增加，體型變得圓胖，與土豆的形狀有相似之處。
   • 因此，"沙發土豆"整體傳達的意思是：一個像土豆一樣長時間窩在沙發裡、不愛活動的人，通常伴隨着看電視或其他屏幕娛樂活動。（參考：牛津詞典對俚語比喻的常規解釋邏輯）

2. 典型行為特征：

   • 長時間久坐：特别是花大量時間看電視、電影、流媒體内容。
   • 缺乏體育鍛煉：日常活動量極低，很少或幾乎不參與需要消耗體力的運動或戶外活動。
   • 休閑方式被動：偏好被動接收娛樂信息（如看電視），而非主動參與的活動（如運動、社交、學習新技能）。
   • 常伴隨不健康習慣：看電視時可能伴隨吃零食（尤其是高熱量、不健康的零食），進一步加劇健康風險。（參考：劍橋詞典對行為模式的描述框架）

3. 文化背景與健康警示：

   • 這個詞在20世紀後半葉（尤其是電視普及後）流行起來，反映了對電視文化可能導緻久坐生活方式的擔憂。
   • 現代含義已擴展，不僅指看電視的人，也包括沉迷于電腦、平闆、手機等屏幕設備，長時間保持坐姿或躺姿的人。
   • 醫學和公共衛生領域常将此行為模式視為健康風險因素，與肥胖、心血管疾病、糖尿病、肌肉骨骼問題（如腰背痛）等密切相關。專家強調減少久坐時間、增加日常活動的重要性。（參考：維基百科對文化背景及健康影響的概述）（參考：美國疾病控制與預防中心CDC關于久坐行為健康風險的科普）

4. 使用場景：

   • 這個詞通常帶有輕微的貶義或幽默色彩，用于描述某人懶惰或缺乏活力。
   • 人們有時也會自嘲地用這個詞來形容自己某段時間的放松狀态（例如："周末我徹底當了一回沙發土豆"）。
   • 在讨論健康生活方式、運動重要性或屏幕時間管理時，這個詞常被提及作為反面例子。

總而言之，"沙發土豆"生動地刻畫了一個沉溺于沙發舒適感、長時間進行被動屏幕娛樂、缺乏身體活動的人及其生活方式，提醒人們關注久坐帶來的健康隱患。

網絡擴展資料

“Couch potato”是一個英語俚語，以下是其詳細解釋：

一、定義與形象來源

• 字面含義：字面直譯為“沙發土豆”，指長時間蜷縮在沙發上看電視、缺乏運動的人。
• 比喻意義：用“土豆”形容這類人因久坐不動而體型圓胖，且像土豆一樣“紮根”在沙發上。

二、起源與發展

• 誕生背景：該詞由美國人羅伯特·阿姆斯特朗的朋友于1976年創造，因其形象生動被廣泛傳播。
• 官方認可：1980年代注冊商标，1993年被收入《牛津英語詞典》，現已成為跨文化通用詞彙。

三、社會與健康影響

• 負面标籤：象征懶惰、缺乏社交和運動的生活方式，可能導緻肥胖、膽結石及心理孤獨等問題。
• 媒介關聯：20世紀電視普及後，該詞成為批評過度依賴電視娛樂的典型符號。

四、擴展用法

• 技術領域：CIA曾用“CouchPotato”命名一款遠程視頻監控工具，暗指其隱蔽觀察特性。
• 文化衍生：衍生出類似詞彙如“mouse potato”（沉迷電腦的人）。

五、例句與使用場景

• 典型例句：
  "You couch potato! Get up and do some exercise!"（“你這個沙發土豆！快起來運動！”）
  "I turned into a couch potato after binge-watching the series."（“追完這部劇後，我成了沙發土豆。”）

建議：長期久坐有害健康，可設定定時起身活動，培養戶外愛好以平衡生活方式。

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