breast stroke是什麼意思，breast stroke的意思翻譯、用法、同義詞、例句

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Breaststroke（蛙泳） 是一種曆史悠久的競技遊泳姿勢，也是基本的遊泳技術之一。其名稱源自動作特征和身體姿态，以下是詳細解釋：

1. 詞源與基本定義

   “Breaststroke” 由 “breast”（胸部）和 “stroke”（劃水動作）組合而成。這直接描述了該泳姿的核心特征：遊泳者身體俯卧水面，胸部朝下，依靠雙臂在胸前對稱地劃水和雙腿做類似青蛙的蹬夾動作來推進。它是最古老的競技遊泳姿勢之一，以其獨特的節奏和相對省力的特點著稱（相比自由泳和蝶泳）。

   （來源：Oxford Languages）

2. 技術動作詳解

   • 手臂動作 (Arm Stroke)：雙臂同時從身體前方向外、向下、向後劃水，劃至肩線下方或略寬于肩寬處，然後屈肘向内、向上收手至胸前（或下巴下方），再向前伸直恢複起始姿勢。整個劃水路線近似心形或圓形，強調對稱性和向内的抱水動作。
   • 腿部動作 (Leg Kick / Whip Kick)：雙腿同時進行收腿、翻腳（腳踝外旋，腳尖指向外側）、蹬夾水、最後并攏滑行的動作。蹬夾水是主要的推進力來源，要求用腳内側和小腿内側向後、向外蹬水，然後快速有力地夾水并攏。因其動作模仿青蛙後腿，故俗稱“蛙泳腿”。
   • 呼吸配合 (Breathing)：通常在手臂向内收手、将上半身擡升出水面時進行吸氣，手臂前伸和腿部蹬夾時将頭埋入水中呼氣。呼吸節奏通常是一次劃手一次蹬腿一次呼吸（1:1:1）。
   • 身體姿态與協調 (Body Position & Timing)：身體保持相對水平，但會隨劃水和呼吸有自然的起伏。動作節奏通常是“劃手 - 吸氣、蹬腿 - 呼氣、滑行”，強調蹬腿後的短暫滑行以保持效率。

     （來源：Cambridge Dictionary）

3. 曆史淵源

   蛙泳的雛形可以追溯到古代，例如古埃及和亞述的壁畫中就有類似動作的描繪。現代競技蛙泳的規則和技術在19世紀逐漸形成并标準化。早期蛙泳允許在水下進行劃水和蹬腿動作，後來規則修改要求頭部必須部分露出水面（除出發和轉身後的水下動作外），并最終演變為現今的形态。

   （來源：Wikipedia - Breaststroke）

4. 競賽規則要點 (根據 FINA)

   在正式比賽中，蛙泳有嚴格的規則：

   • 身體必須始終保持俯卧，肩部與水面平行。
   • 所有手臂動作必須在水下同時、對稱地進行，不能有交替動作。雙手劃水不能超過臀線（除出發和轉身後的第一次劃水）。
   • 所有腿部動作必須同時、對稱地進行，不能有交替、上下打腿（蝶泳腿）或剪刀式動作。
   • 在每個完整的動作周期（一次劃手+一次蹬腿）中，頭部必須部分露出水面呼吸一次。
   • 轉身和到達終點時，必須用雙手同時觸壁，且在同一水平面上。

     （來源：FINA Swimming Rules）

Breaststroke（蛙泳）是一種以胸部朝下俯卧、依靠對稱的“劃手”和模仿青蛙的“蹬夾腿”動作推進的遊泳姿勢。其名稱直觀反映了動作特點（胸部動作+劃水動作），具有獨特的技術要領和競賽規則，是遊泳運動的基礎和重要競賽項目之一。

網絡擴展資料

breaststroke（或寫作 breast stroke）是遊泳運動中的一種泳姿，以下為詳細解釋：

1. 定義與發音

• 英文釋義：一種雙臂同時向前伸展、對稱向兩側劃水，腿部做蹬夾動作的遊泳姿勢。
• 發音：英式 /ˈbreststrəʊk/，美式 /ˈbrɛststrok/（、）。

2. 技術特點

• 動作特征：雙臂從胸前水平前伸後向外劃水，腿部模仿青蛙蹬水動作，身體呈波浪式推進（、）。
• 中文命名：因動作形似青蛙遊水而得名“蛙泳”（、）。

3. 詞源與拼寫

• 英文名由 breast（胸部）和 stroke（劃水動作）組成，強調胸部發力與劃水方式。現代英語中更常用合并拼寫 breaststroke，分寫形式 breast stroke 較少見（、）。

4. 對比其他泳姿

• 區别于自由泳（freestyle）、仰泳（backstroke）和蝶泳（butterfly stroke），蛙泳是唯一手臂和腿部動作對稱且不交替進行的泳姿（、）。

擴展知識：專業比賽中，蛙泳轉身需雙手同時觸壁，且動作需符合國際泳聯的嚴格規範。

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