biotin是什麼意思，biotin的意思翻譯、用法、同義詞、例句

biotin英标

英:/''baɪətɪn/ 美:/'ˈbaɪətɪn/

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同義詞

專業解析

生物素（Biotin），又稱維生素B7或維生素H，是一種水溶性B族維生素，在人體新陳代謝中扮演着至關重要的輔酶角色。以下是其詳細解釋：

一、定義與化學特性

生物素是含硫的水溶性維生素，化學名為六氫-2-氧代-1H-噻吩并[3,4-d]咪唑-4-戊酸，分子式為$ce{C10H16N2O3S}$。它作為羧化酶的輔因子，參與羧化反應（即向底物添加羧基基團）。人體無法合成生物素，需通過飲食或腸道細菌産生獲取。

二、核心生理功能

1. 能量代謝：作為丙酮酸羧化酶、乙酰輔酶A羧化酶等的輔酶，直接參與糖異生、脂肪酸合成及氨基酸代謝。
2. 細胞信號與基因調控：通過組蛋白生物素化修飾影響基因表達，尤其在細胞增殖和免疫調節中發揮作用。
3. 皮膚與毛發健康：支持角蛋白合成，缺乏時易導緻皮炎、脫發或毛發脆弱。

三、缺乏症狀與高風險人群

長期缺乏可能引發：

• 紅斑性皮疹（尤其眼鼻口周圍）
• 脫發、指甲脆裂
• 神經系統異常（抑郁、嗜睡、幻覺）

  高風險人群包括：孕婦、長期使用抗生素者、遺傳性生物素代謝障礙患者（如生物素酶缺乏症）。

四、膳食來源與推薦攝入量

豐富來源：動物肝髒（85g熟肝約含30μg）、蛋黃（1個約含10μg）、堅果（杏仁、花生）、種子（葵花籽）、三文魚等。

成人推薦日攝入量：30μg（中國營養學會建議），孕婦需增至35μg。

權威參考資料：

1. 美國國立衛生研究院膳食補充劑辦公室（NIH Office of Dietary Supplements） - Biotin Fact Sheet
2. 梅奧診所（Mayo Clinic） - Biotin: Benefits, Sources, Safety
3. 中國營養學會《中國居民膳食營養素參考攝入量（2023版）》
4. 《生物化學》（人民衛生出版社，第8版）維生素章節

網絡擴展資料

Biotin（生物素）是一種水溶性維生素，屬于B族維生素的一員，以下是其詳細解釋：

1.定義與别稱

• 化學名稱：維生素B7或維生素H，化學式為$C{10}H{16}N_2O_3S$。
• 英文發音：英音為['baɪətɪn]，美音為['baɪətɪn]。

2.功能與作用

• 代謝功能：參與脂肪、碳水化合物和蛋白質的代謝，幫助身體利用營養物質供能。
• 健康支持：維持皮膚、頭發和指甲健康，改善毛發脫落等問題；部分研究顯示其可能輔助調節血糖。

3.來源與補充

• 天然食物：常見于蛋黃、動物肝髒、堅果、全谷物、豆類及部分蔬菜（如菠菜）。
• 補充劑：常被添加于綜合維生素或專用于頭發、指甲護理的保健品中。

4.缺乏症狀

長期缺乏可能導緻皮炎、脫發、疲勞、肌肉疼痛等。

5.應用領域

• 醫學用途：輔助治療脂溢性皮炎、糖尿病等。
• 美容健康：因對頭發和指甲的益處，成為美容類營養補充劑的熱門成分。

提示：若需進一步了解具體食物含量或補充劑劑量，、、等來源。

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