biotin是什么意思，biotin的意思翻译、用法、同义词、例句

biotin英标

英:/''baɪətɪn/ 美:/'ˈbaɪətɪn/

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同义词

专业解析

生物素（Biotin），又称维生素B7或维生素H，是一种水溶性B族维生素，在人体新陈代谢中扮演着至关重要的辅酶角色。以下是其详细解释：

一、定义与化学特性

生物素是含硫的水溶性维生素，化学名为六氢-2-氧代-1H-噻吩并[3,4-d]咪唑-4-戊酸，分子式为$ce{C10H16N2O3S}$。它作为羧化酶的辅因子，参与羧化反应（即向底物添加羧基基团）。人体无法合成生物素，需通过饮食或肠道细菌产生获取。

二、核心生理功能

1. 能量代谢：作为丙酮酸羧化酶、乙酰辅酶A羧化酶等的辅酶，直接参与糖异生、脂肪酸合成及氨基酸代谢。
2. 细胞信号与基因调控：通过组蛋白生物素化修饰影响基因表达，尤其在细胞增殖和免疫调节中发挥作用。
3. 皮肤与毛发健康：支持角蛋白合成，缺乏时易导致皮炎、脱发或毛发脆弱。

三、缺乏症状与高风险人群

长期缺乏可能引发：

• 红斑性皮疹（尤其眼鼻口周围）
• 脱发、指甲脆裂
• 神经系统异常（抑郁、嗜睡、幻觉）

  高风险人群包括：孕妇、长期使用抗生素者、遗传性生物素代谢障碍患者（如生物素酶缺乏症）。

四、膳食来源与推荐摄入量

丰富来源：动物肝脏（85g熟肝约含30μg）、蛋黄（1个约含10μg）、坚果（杏仁、花生）、种子（葵花籽）、三文鱼等。

成人推荐日摄入量：30μg（中国营养学会建议），孕妇需增至35μg。

权威参考资料：

1. 美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室（NIH Office of Dietary Supplements） - Biotin Fact Sheet
2. 梅奥诊所（Mayo Clinic） - Biotin: Benefits, Sources, Safety
3. 中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》
4. 《生物化学》（人民卫生出版社，第8版）维生素章节

网络扩展资料

Biotin（生物素）是一种水溶性维生素，属于B族维生素的一员，以下是其详细解释：

1.定义与别称

• 化学名称：维生素B7或维生素H，化学式为$C{10}H{16}N_2O_3S$。
• 英文发音：英音为['baɪətɪn]，美音为['baɪətɪn]。

2.功能与作用

• 代谢功能：参与脂肪、碳水化合物和蛋白质的代谢，帮助身体利用营养物质供能。
• 健康支持：维持皮肤、头发和指甲健康，改善毛发脱落等问题；部分研究显示其可能辅助调节血糖。

3.来源与补充

• 天然食物：常见于蛋黄、动物肝脏、坚果、全谷物、豆类及部分蔬菜（如菠菜）。
• 补充剂：常被添加于综合维生素或专用于头发、指甲护理的保健品中。

4.缺乏症状

长期缺乏可能导致皮炎、脱发、疲劳、肌肉疼痛等。

5.应用领域

• 医学用途：辅助治疗脂溢性皮炎、糖尿病等。
• 美容健康：因对头发和指甲的益处，成为美容类营养补充剂的热门成分。

提示：若需进一步了解具体食物含量或补充剂剂量，、、等来源。

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