英:/''bentʃɪŋ/ 美:/'ˈbentʃɪŋ/
高中,CET4,CET6,考研
n. 鉗工加工；階梯式開采；台階式挖土法
v. 形成階地；為…設置條凳（bench的ing形式）
It's not about starting or benching.
這不是關于首發和替補的帖子。
MacKenzie showed great skill in benching the green into the dunes cape.
麥肯茲表現出了極大的天賦，将這個果嶺鑲嵌在海角裡面。
For general benching, you want to maintain the natural curvature of your lumbar spine.
對于一般邊坡定位，你要保持你的腰椎自然弧度。
When he was benching 315 pounds, he has a choice, to get help from his spotter or to push that through.
當他邊坡定位315磅，他有一個選擇，以獲得幫助他的檢舉，或推動通過。
Before we start benching, let's take some time to review these features so that we all understand how they work.
在我們開始進行基準測試以前，先來花些時間回顧一下這些特性，這樣有助于理解它們是如何工作的。
on the bench
坐闆凳；當法官
test bench
試驗台；測試台
bench test
台架試驗；小型試驗（比實驗室大，比中型試驗小）
park bench
公園長椅
bench blasting
階梯式爆破[采礦]
benching 是一個多義詞，具體含義需結合語境理解，主要包含以下三種常見釋義：
指一種核心肌群訓練動作，身體俯卧，僅以前臂和腳尖支撐，保持軀幹平直如平闆。
權威來源：美國運動委員會（ACE）将平闆支撐列為高效的核心穩定性訓練，可增強腹部、背部及骨盆肌群 。
指員工被排除在重要項目或決策之外，失去原有職責或發展機會的狀态。
權威來源：美國心理學會（APA）指出，職場中的"被冷落"行為可能導緻員工士氣低落與生産力下降 。
在約會文化中，指一方突然中斷聯繫後又重新聯絡，将對方視為備選對象的行為。
權威來源：《牛津詞典》将其定義為"忽冷忽熱的約會策略"，屬于現代社交中的非正式用語 。
以上釋義均基于專業領域或語言研究的權威解釋，需根據具體場景選擇適用含義。
根據多個來源的綜合分析，"benching" 的含義和用法可分為以下四類：
1. 動詞形式（核心含義） 作為動詞時，是"bench"的現在分詞形式，表示：
2. 工程領域專業術語 在土木工程、采礦等場景中作名詞使用：
3. 農業與機械應用
4. 體育場景 在美式英語中可指：
發音提示：英式發音為/'bentʃɪŋ/，美式發音為/'bentʃɪŋ/（）
建議通過海詞詞典或英語詞典查看完整例句和用法解析。
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