英:/'ˈbedtaɪm/ 美:/'ˈbedtaɪm/
n. 就寝時間
adj. 適于睡前的
Baby, it's your bedtime. Go back to your room.
寶貝，該睡覺了，快回房間吧。
Tonight's bedtime story is Snow White and the Seven Dwarfs.
今晚的睡前故事是《白雪公主和七個小矮人》。
My bedtime is usually at 10 p.m.
我的就寝時間一般在晚上十點。
Let's get one! What about a good bedtime story for them? I was thinking The Cat in the Hat.
我們買一本吧！給他們買本好的睡前故事書怎麼樣？我覺得《戴帽子的貓》不錯。
Will you read me a bedtime story?
給我讀個睡前故事好嗎？
It's way past your bedtime.
你早該睡覺了。
It was eight-thirty, Trevor's bedtime.
八點三十分是特雷弗的就寝時間。
I must be going home; it's way past my bedtime.
我得回家了，早過了我的就寝時間了。
Don't get the children overexcited just before bedtime.
臨睡前不要讓孩子過于興奮。
bedtime story
n. 催眠故事
"Bedtime"（就寝時間）指個人或群體每日固定準備入睡的時段，通常與健康管理、生活習慣及兒童教育密切相關。以下是該詞的詳細解釋：
基礎定義與日常應用
"Bedtime"指為進入睡眠狀态而設定的特定時間點或時間段，常見于個人作息規劃或家庭教育場景。牛津詞典将其定義為"一天中通常上床睡覺的時間"（來源：Oxford Learner's Dictionaries）。成人群體中，規律的就寝時間有助于維持生物鐘穩定，提升日間工作效率。
健康醫學視角
梅奧診所研究表明，固定就寝時間可改善睡眠質量，降低心血管疾病和認知功能障礙風險。成年人建議在晚間10點至12點間入睡，配合7-9小時睡眠周期（來源：Mayo Clinic）。這與人體褪黑素分泌高峰期相契合，有助于深度睡眠階段的順利過渡。
兒童發展關鍵要素
美國兒科學會強調，兒童就寝時間應包含30-60分鐘的準備期，涵蓋洗漱、閱讀繪本等舒緩活動。規律的就寝程式能促進幼兒情緒調節能力發展，并增強安全感（來源：American Academy of Pediatrics）。研究顯示，固定就寝時間的孩子在學業表現和社交能力方面更具優勢。
文化人類學觀察
不同文化對就寝時間的界定存在顯著差異。例如地中海地區普遍存在較晚就寝的傳統，而北歐國家更注重"冬季早睡"的養生理念。這種差異既受日照時長等自然因素影響，也與飲食結構、社會活動模式相關（來源：National Sleep Foundation跨文化研究數據）。
“bedtime”是一個常見的英語名詞，指“就寝時間”或“睡覺時間”，通常指一個人習慣性上床休息的具體時間點。以下是詳細解析：
1. 核心含義
2. 延伸用法
3. 常見搭配
4. 發音與詞性
5. 文化差異
若需進一步了解相關習語或曆史演變，建議查閱權威詞典或語料庫。
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