almond milk是什麼意思，almond milk的意思翻譯、用法、同義詞、例句

常用詞典

杏仁乳

Try switching to soy milk or almond milk.

嘗試改用豆奶或杏仁乳。

Simply add soymilk or almond milk, and you have a blockbuster breakfast!

如果僅加入豆奶或杏仁奶，那麼早餐便已足夠健康。

Milk. Drink fortified soymilk, rice milk or almond milk in place of cow's milk.

可用強化豆奶，谷物奶或者杏仁奶替代牛奶。

Snack: Blueberry smoothie (frozen bananas, TBSP of almond butter, almond milk and dates).

零食：藍莓果昔(冰香蕉，一湯匙杏仁黃油，杏仁奶和若幹棗)。

She loves ceviche, goji berries, gazpacho, watermelon salad, almond milk, and tabbouleh.

她喜歡吃生魚片，枸杞，西班牙涼菜，西瓜沙拉，杏仁牛奶以及塔伯勒沙拉。

杏仁奶（almond milk）是一種以杏仁為主要原料制成的植物基飲品，通過将杏仁浸泡、研磨并與水混合後過濾制成液體。其質地順滑，帶有堅果香氣，常用于替代乳制品，適合乳糖不耐受者或素食人群。

曆史背景

杏仁奶的使用可追溯至中世紀歐洲與中東地區，當時因其易保存且不含動物成分，成為齋戒期的重要食物來源。現代工業化生産始于20世紀末，隨着植物基飲食流行，逐漸成為主流飲品之一。

營養價值

根據美國農業部營養數據庫，每240毫升無糖杏仁奶約含30-50千卡熱量，1克蛋白質及3克脂肪，同時富含維生素E（每日推薦量的20%-50%）和鈣（若經強化）。其低膽固醇特性被美國心髒協會推薦為心髒健康飲食選擇之一。

應用場景

安全性提示

市售産品可能添加糖分或增稠劑，建議選擇無糖版本并關注成分表。對堅果過敏者需嚴格避免飲用。

almond milk是由杏仁制成的植物基飲品，以下是詳細解釋：

定義與制作
- 英文全稱為"almond milk"，中文譯名包括杏仁奶、杏仁乳、杏仁酪等。
- 制作方法：将去皮杏仁與水混合研磨後過濾，形成乳白色液體。
曆史與用途
- 中世紀起在歐洲作為代乳品流行，現多用于咖啡、烘焙或直接飲用。
- 常見衍生品包括杏仁牛奶巧克力、杏仁奶咖啡等。
營養成分
- 富含維生素E和礦物質（如鈣、鎂），含ω-3脂肪酸但不含乳糖、膽固醇和飽和脂肪。
- 熱量低于動物奶，每100毫升約15-40千卡。
適用人群
- 乳糖不耐受者、素食者及對大豆/麸質過敏人群的理想替代品。
- 需注意市售産品可能含添加糖，建議選擇無糖版本。
相關詞彙
- 近義表達：plant-based milk（植物奶）、dairy alternative（乳制品替代品）。
- 其他杏仁制品：almond oil（杏仁油）、almond powder（杏仁粉）。

可通過查看來源2（今日頭條）和來源5（有道詞典）獲取更多産品信息與配方。