almond milk是什么意思，almond milk的意思翻译、用法、同义词、例句

常用词典

杏仁乳

Try switching to soy milk or almond milk.

尝试改用豆奶或杏仁乳。

Simply add soymilk or almond milk, and you have a blockbuster breakfast!

如果仅加入豆奶或杏仁奶，那么早餐便已足够健康。

Milk. Drink fortified soymilk, rice milk or almond milk in place of cow's milk.

可用强化豆奶，谷物奶或者杏仁奶替代牛奶。

Snack: Blueberry smoothie (frozen bananas, TBSP of almond butter, almond milk and dates).

零食：蓝莓果昔(冰香蕉，一汤匙杏仁黄油，杏仁奶和若干枣)。

She loves ceviche, goji berries, gazpacho, watermelon salad, almond milk, and tabbouleh.

她喜欢吃生鱼片，枸杞，西班牙凉菜，西瓜沙拉，杏仁牛奶以及塔伯勒沙拉。

杏仁奶（almond milk）是一种以杏仁为主要原料制成的植物基饮品，通过将杏仁浸泡、研磨并与水混合后过滤制成液体。其质地顺滑，带有坚果香气，常用于替代乳制品，适合乳糖不耐受者或素食人群。

历史背景

杏仁奶的使用可追溯至中世纪欧洲与中东地区，当时因其易保存且不含动物成分，成为斋戒期的重要食物来源。现代工业化生产始于20世纪末，随着植物基饮食流行，逐渐成为主流饮品之一。

营养价值

根据美国农业部营养数据库，每240毫升无糖杏仁奶约含30-50千卡热量，1克蛋白质及3克脂肪，同时富含维生素E（每日推荐量的20%-50%）和钙（若经强化）。其低胆固醇特性被美国心脏协会推荐为心脏健康饮食选择之一。

应用场景

安全性提示

市售产品可能添加糖分或增稠剂，建议选择无糖版本并关注成分表。对坚果过敏者需严格避免饮用。

almond milk是由杏仁制成的植物基饮品，以下是详细解释：

定义与制作
- 英文全称为"almond milk"，中文译名包括杏仁奶、杏仁乳、杏仁酪等。
- 制作方法：将去皮杏仁与水混合研磨后过滤，形成乳白色液体。
历史与用途
- 中世纪起在欧洲作为代乳品流行，现多用于咖啡、烘焙或直接饮用。
- 常见衍生品包括杏仁牛奶巧克力、杏仁奶咖啡等。
营养成分
- 富含维生素E和矿物质（如钙、镁），含ω-3脂肪酸但不含乳糖、胆固醇和饱和脂肪。
- 热量低于动物奶，每100毫升约15-40千卡。
适用人群
- 乳糖不耐受者、素食者及对大豆/麸质过敏人群的理想替代品。
- 需注意市售产品可能含添加糖，建议选择无糖版本。
相关词汇
- 近义表达：plant-based milk（植物奶）、dairy alternative（乳制品替代品）。
- 其他杏仁制品：almond oil（杏仁油）、almond powder（杏仁粉）。

可通过查看来源2（今日头条）和来源5（有道词典）获取更多产品信息与配方。

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