acrophobia是什麼意思，acrophobia的意思翻譯、用法、同義詞、例句

acrophobia英标

英:/',ækrə'fəʊbɪə/ 美:/',ækrə'fobɪə/

常用解釋

恐高症

常用詞典

例句

同義詞

專業解析

Acrophobia（恐高症）的詳細解釋

Acrophobia（恐高症）是一種特定的恐懼症（Specific Phobia），指個體對身處高處或可能從高處墜落的情境産生強烈、持續且非理性的恐懼感。這種恐懼感與實際危險不成比例，并常常導緻回避行為或強烈的焦慮反應，顯著幹擾個體的日常生活、工作或社交活動。

核心特征與表現：

1. 非理性且過度的恐懼： 患者并非僅僅感到謹慎或不適，而是體驗到遠超實際情境風險的強烈恐慌。即使身處相對安全的高處（如陽台、玻璃觀景台、山頂有護欄處），甚至僅僅是想象身處高處或觀看高處圖片/視頻，也可能引發恐懼反應。來源：美國精神病學協會（American Psychiatric Association）在其《精神障礙診斷與統計手冊》（DSM-5）中定義了特定恐懼症的診斷标準。
2. 顯著的生理與心理症狀： 當暴露于高處或預期将暴露于高處時，個體可能出現一系列身體和情緒反應，包括但不限于：
   • 生理症狀： 心悸、心跳加速、出汗、顫抖或發抖、呼吸急促或窒息感、胸痛或不適、頭暈、頭昏或感覺要暈倒、惡心或胃部不適、感覺麻木或刺痛感（感覺異常）。
   • 心理症狀： 強烈的焦慮或恐慌感、害怕失控或發瘋、害怕死亡、迫切想要逃離高處環境、感到脫離現實（現實解體）或脫離自我（人格解體）。
   • 行為反應： 竭盡全力避免任何可能涉及高處的情境（如不乘坐透明電梯、不走天橋、不爬山、不進行高空作業），或在身處高處時感到極度痛苦并需要立即離開。來源：梅奧診所（Mayo Clinic）詳細描述了恐懼症的症狀表現。
3. 回避行為： 為了避免引發恐懼和不適，患者會主動回避可能接觸到高處的活動或場所。這種回避行為是恐懼症維持的關鍵因素，但也限制了患者的生活範圍和生活質量。
4. 持續時間與功能損害： 這種恐懼、焦慮或回避行為通常持續至少6個月，并導緻顯著的痛苦，或在社交、職業或其他重要功能領域造成損害（例如，因害怕坐飛機而無法出差，因害怕高樓而拒絕某些工作機會）。

成因機制：

Acrophobia 的成因通常是複雜的，可能涉及多種因素的交互作用：

• 創傷性經曆： 過去與高處相關的負面或創傷性經曆（如自己曾從高處跌落、目睹他人跌落）是常見的誘發因素。
• 觀察學習： 通過觀察他人（尤其是親近的人）對高處的恐懼反應而習得。
• 信息傳遞： 反複接收關于高處危險的負面信息或警告。
• 遺傳與氣質因素： 家族中有焦慮障礙史可能增加患病風險；天生具有行為抑制或神經質傾向的個體也可能更易發展出恐懼症。
• 準備理論： 從進化角度看，對高度的適度警惕有助于生存，但恐高症是這種適應性警惕的病理性放大。

治療與管理：

Acrophobia 是一種可治療的心理障礙，有效的治療方法包括：

• 認知行為療法：CBT）： 這是最主要的治療方法。它幫助患者識别并挑戰對高處情境的災難化、非理性思維（認知重構），并通過暴露療法逐步、系統地接觸恐懼源（從想象暴露到現實暴露），在安全的環境中學習管理焦慮反應，最終減少恐懼和回避行為。暴露療法是 CBT 的核心組成部分，對特定恐懼症尤其有效。來源：美國國家心理健康研究所（NIMH）概述了恐懼症的治療方法，強調心理治療尤其是暴露療法的重要性。
• 虛拟現實暴露療法： 利用虛拟現實技術模拟高處環境，為患者提供一個安全、可控的暴露練習平台。
• 藥物治療： 藥物通常不作為一線治療，主要用于短期緩解暴露治療過程中的嚴重焦慮症狀，或在患者同時患有其他焦慮或抑郁障礙時使用。常用藥物包括抗抑郁藥（如 SSRIs）和抗焦慮藥（如苯二氮䓬類藥物，需謹慎使用）。藥物治療方案需由精神科醫生評估後制定。來源：美國精神病學協會（APA）的實踐指南也讨論了特定恐懼症的治療策略，包括心理治療和藥物輔助的可能性。

總結來說，Acrophobia 是一種對高處産生病理性恐懼的焦慮障礙，其核心在于與實際危險不成比例的強烈恐懼、顯著的軀體與心理症狀以及伴隨的回避行為。它源于多種因素的交互作用，但通過專業的心理治療，特别是認知行為療法中的暴露技術，大多數患者能夠有效管理症狀并改善生活質量。

網絡擴展資料

以下是關于單詞acrophobia 的詳細解釋：

1. 定義與核心含義

Acrophobia 指“恐高症”，是一種對高處或高度環境産生過度恐懼的心理疾病。患者身處高處時可能出現眩暈、焦慮、心跳加速等症狀。

2. 詞源解析

該詞由兩部分構成：

• Acro-：源自希臘語 akros，意為“頂點”或“高度”，常見于如acrobat（雜技演員）等詞中。
• -phobia：希臘語詞根，表示“恐懼”，如hydrophobia（恐水症）、claustrophobia（幽閉恐懼症）。

3. 發音

• 英式音标：/ˌækrəˈfəʊbɪə/
• 美式音标：/ˌækrəˈfoʊbiə/。

4. 用法與例句

• 例句：
  • She has acrophobia and always becomes dizzy in a high place.（她有恐高症，在高處會頭暈）。
  • Many people suffer from very serious acrophobia.（許多人患有嚴重的恐高症）。
  • Having heart disease, hypertension, or acrophobia may limit certain activities.（患有心髒病、高血壓或恐高症者需避免特定活動）。

5. 相關擴展

• 同根詞：acrophobic（恐高的，形容詞），acrophobe（恐高症患者）。
• 應對方法：認知行為療法（CBT）和暴露療法常用于緩解症狀。

如需進一步了解例句或詞源細節，可參考上述标注的網頁來源。

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