acrophobia是什么意思，acrophobia的意思翻译、用法、同义词、例句

acrophobia英标

英:/',ækrə'fəʊbɪə/ 美:/',ækrə'fobɪə/

常用解释

恐高症

常用词典

例句

同义词

专业解析

Acrophobia（恐高症）的详细解释

Acrophobia（恐高症）是一种特定的恐惧症（Specific Phobia），指个体对身处高处或可能从高处坠落的情境产生强烈、持续且非理性的恐惧感。这种恐惧感与实际危险不成比例，并常常导致回避行为或强烈的焦虑反应，显著干扰个体的日常生活、工作或社交活动。

核心特征与表现：

1. 非理性且过度的恐惧： 患者并非仅仅感到谨慎或不适，而是体验到远超实际情境风险的强烈恐慌。即使身处相对安全的高处（如阳台、玻璃观景台、山顶有护栏处），甚至仅仅是想象身处高处或观看高处图片/视频，也可能引发恐惧反应。来源：美国精神病学协会（American Psychiatric Association）在其《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）中定义了特定恐惧症的诊断标准。
2. 显著的生理与心理症状： 当暴露于高处或预期将暴露于高处时，个体可能出现一系列身体和情绪反应，包括但不限于：
   • 生理症状： 心悸、心跳加速、出汗、颤抖或发抖、呼吸急促或窒息感、胸痛或不适、头晕、头昏或感觉要晕倒、恶心或胃部不适、感觉麻木或刺痛感（感觉异常）。
   • 心理症状： 强烈的焦虑或恐慌感、害怕失控或发疯、害怕死亡、迫切想要逃离高处环境、感到脱离现实（现实解体）或脱离自我（人格解体）。
   • 行为反应： 竭尽全力避免任何可能涉及高处的情境（如不乘坐透明电梯、不走天桥、不爬山、不进行高空作业），或在身处高处时感到极度痛苦并需要立即离开。来源：梅奥诊所（Mayo Clinic）详细描述了恐惧症的症状表现。
3. 回避行为： 为了避免引发恐惧和不适，患者会主动回避可能接触到高处的活动或场所。这种回避行为是恐惧症维持的关键因素，但也限制了患者的生活范围和生活质量。
4. 持续时间与功能损害： 这种恐惧、焦虑或回避行为通常持续至少6个月，并导致显著的痛苦，或在社交、职业或其他重要功能领域造成损害（例如，因害怕坐飞机而无法出差，因害怕高楼而拒绝某些工作机会）。

成因机制：

Acrophobia 的成因通常是复杂的，可能涉及多种因素的交互作用：

• 创伤性经历： 过去与高处相关的负面或创伤性经历（如自己曾从高处跌落、目睹他人跌落）是常见的诱发因素。
• 观察学习： 通过观察他人（尤其是亲近的人）对高处的恐惧反应而习得。
• 信息传递： 反复接收关于高处危险的负面信息或警告。
• 遗传与气质因素： 家族中有焦虑障碍史可能增加患病风险；天生具有行为抑制或神经质倾向的个体也可能更易发展出恐惧症。
• 准备理论： 从进化角度看，对高度的适度警惕有助于生存，但恐高症是这种适应性警惕的病理性放大。

治疗与管理：

Acrophobia 是一种可治疗的心理障碍，有效的治疗方法包括：

• 认知行为疗法：CBT）： 这是最主要的治疗方法。它帮助患者识别并挑战对高处情境的灾难化、非理性思维（认知重构），并通过暴露疗法逐步、系统地接触恐惧源（从想象暴露到现实暴露），在安全的环境中学习管理焦虑反应，最终减少恐惧和回避行为。暴露疗法是 CBT 的核心组成部分，对特定恐惧症尤其有效。来源：美国国家心理健康研究所（NIMH）概述了恐惧症的治疗方法，强调心理治疗尤其是暴露疗法的重要性。
• 虚拟现实暴露疗法： 利用虚拟现实技术模拟高处环境，为患者提供一个安全、可控的暴露练习平台。
• 药物治疗： 药物通常不作为一线治疗，主要用于短期缓解暴露治疗过程中的严重焦虑症状，或在患者同时患有其他焦虑或抑郁障碍时使用。常用药物包括抗抑郁药（如 SSRIs）和抗焦虑药（如苯二氮䓬类药物，需谨慎使用）。药物治疗方案需由精神科医生评估后制定。来源：美国精神病学协会（APA）的实践指南也讨论了特定恐惧症的治疗策略，包括心理治疗和药物辅助的可能性。

总结来说，Acrophobia 是一种对高处产生病理性恐惧的焦虑障碍，其核心在于与实际危险不成比例的强烈恐惧、显著的躯体与心理症状以及伴随的回避行为。它源于多种因素的交互作用，但通过专业的心理治疗，特别是认知行为疗法中的暴露技术，大多数患者能够有效管理症状并改善生活质量。

网络扩展资料

以下是关于单词acrophobia 的详细解释：

1. 定义与核心含义

Acrophobia 指“恐高症”，是一种对高处或高度环境产生过度恐惧的心理疾病。患者身处高处时可能出现眩晕、焦虑、心跳加速等症状。

2. 词源解析

该词由两部分构成：

• Acro-：源自希腊语 akros，意为“顶点”或“高度”，常见于如acrobat（杂技演员）等词中。
• -phobia：希腊语词根，表示“恐惧”，如hydrophobia（恐水症）、claustrophobia（幽闭恐惧症）。

3. 发音

• 英式音标：/ˌækrəˈfəʊbɪə/
• 美式音标：/ˌækrəˈfoʊbiə/。

4. 用法与例句

• 例句：
  • She has acrophobia and always becomes dizzy in a high place.（她有恐高症，在高处会头晕）。
  • Many people suffer from very serious acrophobia.（许多人患有严重的恐高症）。
  • Having heart disease, hypertension, or acrophobia may limit certain activities.（患有心脏病、高血压或恐高症者需避免特定活动）。

5. 相关扩展

• 同根词：acrophobic（恐高的，形容词），acrophobe（恐高症患者）。
• 应对方法：认知行为疗法（CBT）和暴露疗法常用于缓解症状。

如需进一步了解例句或词源细节，可参考上述标注的网页来源。

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