食粗米饭。 元 谢枋得 《上丞相留忠斋书》：“四皓虽不事 汉 ，茹 商山 之芝，亦当知 高帝 之恩，况羹藜含糲於大 元 之土地乎？”
“含粝”是一个由“含”和“粝”组成的词语，需拆解分析：
含
本义为“衔在口中”，引申为“包含、包容”，如“含泪”“含苞待放”。在特定语境中也可表示“忍受”，如“含辛茹苦”。
粝（lì）
指粗糙的米或粮食，如《韩非子》中“粝粢之食”即粗粮。常用来形容生活简朴清苦。
综合释义
“含粝”字面意为“包含粗粮”或“食用粗粝食物”，多用于描述生活贫寒、甘于清苦的状态。例如：“含粝而食，安贫乐道”可形容人虽饮食粗简，却心境豁达。该词多见于古文或文学性表达，现代使用较少。
注意
若该词出自特定文本（如古诗文），需结合上下文进一步分析。建议提供更多语境以便精准解读。
含粝是一个汉字词语，表示食品中含有粳米或五谷杂粮。粳米是一种水稻品种，以其粒饱满、质地柔软而受到人们的喜爱。含粝则指食物中含有这种粳米或其他杂粮，常用于形容食物的品质。
含粝这个词由“⺩”和“米”两个部首组成，总共有10画。
含粝的来源比较难以考证，在古代文献中并没有明确的记载。常见的繁体字为「含糲」，和「含粝」的意思相同。
在古代汉字的写法中，含粝经历了一些变迁。在《说文解字》中，含粝是这样写的：“⺭麗声，收也。从⺭，音累，从米，象谷之墨汁。”
1. 这碗汤里含粝的五谷杂粮非常健康。
2. 这道菜的味道鲜美，含粝的粳米煮出来口感特别好。
含粝的相关词语有：含粳、粳米、五谷杂粮等。
近义词：含糙、美味多样
反义词：不含粝、单一口味
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