平衡木的意思、平衡木的详细解释

平衡木的解释

[balance beam] 体操运动中为做各种平衡动作用的窄长横木条

(1).女子体操器械的一种。用一根长而窄的横木固定在两根支柱上。

(2).女子竞技体操项目之一。运动员可在平衡木上做转体、平衡、跳跃、翻腾、倒立及舞蹈等动作。

平的解释平 í 不倾斜，无凹凸，像静止的水面一样：平地。平面。平原。均等：平分。平行（妌）。抱打不平。公平合理。与别的东西高度相同，不相上下：平列。平局。平辈。安定、安静：平安。平服。治理，镇压：平

平衡木作为汉语复合词，其释义可从字面、专业运动项目及文化隐喻三个层面解析，以下结合权威来源分层阐述：

平衡木由“平衡”与“木”组合而成：

在竞技体操中，平衡木指：

器械：长5米、宽10厘米、高1.2米的横木，表面覆防滑材料（国际体操联合会器械标准）。
项目：运动员在木上完成跳跃、转体、倒立等技巧动作，需全程保持平衡，裁判根据难度、稳定性评分（中国体操协会《体操规则手册》）。
动作特征：
- 动态平衡：如“拉拉提”（后空翻分腿跳）需空中控制落点精度；
- 静态平衡：如“燕式平衡”要求单腿支撑躯干水平伸展（《运动训练学》，人民体育出版社）。

平衡木在汉语语境中衍生出两类抽象含义：

平衡木是体操运动中的专用器械及竞技项目，其含义可从以下方面综合解析：

1. 基本定义平衡木指体操运动中用于完成平衡动作的窄长横木条。作为女子竞技体操项目之一，运动员需在木上完成包含跳跃、转体、空翻等技巧的成套动作组合。

2. 器械规格 • 尺寸：长5米、宽10厘米、距地面高度1.2米 • 结构：倒置梯形截面的长木条，固定于支架上悬空放置

3. 运动特性起源于古罗马时代，核心要求包括：

4. 训练价值通过行走、跳跃等动作训练，可提升： ✓ 神经肌肉协调能力 ✓ 空间定位感知 ✓ 应急反应速度

注：现代竞技中动作难度持续升级，需在10厘米宽的平面上完成腾空翻转等高危动作，对运动员心理素质与体能均有极高要求。