[draw a lesson from a bitter experience;recall the past with pangs in the heart;take one's painful experience to heart] 事后追忆痛苦的往事,痛苦更甚
创痛平复或悲痛的心情平静之后，回想当时所遭的痛苦。含有吸取教训，警惕未来的意思。语本 唐 韩愈 《与李翱书》：“僕在京城八6*九6*年，无所取资，日求於人，以度时月，当时行之不觉也。今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。” 宋 文天祥 《＜指南录＞后序》：“呜呼！死生，昼夜事也，死而死矣，而境界危恶，层见错出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！”《儿女英雄传》第十二回：“公子想起自己那番苦楚，痛定思痛，也不觉失声痛哭。” 沙汀 《闯关》十二：“于是他又痛定思痛的详细回忆了一遍几天来的经历。”亦省作“ 痛定 ”、“ 痛定思 ”。 宋 郑樵 《＜通志＞总序》：“臣上稽三皇五帝之形势，远探四夷八蛮之巢穴，仍以 梁汴 者，四朝旧都，为痛定之戒。” 清 黄遵宪 《乱后归家》诗：“颠倒归来梦，惊疑痛定思。”
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“痛定思痛”是一个汉语成语，其含义和用法可综合多个权威来源解释如下：
指在痛苦的心情平复后，再回想当时所受的磨难，常带有吸取教训、警示未来的含义。其核心在于通过反思过去的痛苦经历，达到自我警醒或成长的目的。
成语不仅描述情感状态，更隐含“以史为鉴”的哲理。例如企业危机后复盘教训，或个人失败后总结改进，均体现“痛定思痛”的积极意义。
若需进一步了解例句或古籍原文，可参考文天祥《指南录后序》或韩愈相关著作。
痛定思痛是一个成语，意思是在痛苦的时候进行思考，从痛苦中总结经验教训。
痛的部首是疒，共5画；定的部首是宀，共宀画；思的部首是心，共4画。
痛定思痛最早出现在《史记·屈原贾生列传》中，描述了贾生遭受屈原陷害后的反思。在繁体字中，痛定思痛的“痛”字被写成“痌”。
古时候，痛定思痛的写法为“痛订思痛”。这个写法中，“订”是“定”的旧字体，表示确定、决定的意思。
他经过一场失败后，痛定思痛，找到了下一步的发展方向。
痛感、痛快、痛楚、寻衅滋事、寻病觅痛
痛苦中寻找教训，痛经思非
痛定思欢
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