扭椅式英文解释翻译、扭椅式的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【化】 twist chair

分词翻译：

扭的英语翻译：

gnarl; turn around; tweak; twist; wrench; wrest; wrestler; wring
【化】 twist
【医】 stropho-

椅式的英语翻译：

【化】 chair form

专业解析

由于当前未搜索到与"扭椅式"相关的权威词典释义或专业文献，无法提供符合（专业性、权威性、可信度）原则的详细解释。该术语可能属于特定领域的新造词、非标准译名或未被主流词典收录的表述。

建议您：

1. 核对术语准确性：确认"扭椅式"是否为规范术语（如是否为"旋转椅式"或"扭转型座椅"的笔误）；
2. 补充使用语境：提供该术语出现的具体领域（如家具设计、健身器材、机械工程等）；
3. 参考权威资源：
   • 查询《现代汉语词典》（中国社会科学院语言研究所编）
   • 访问牛津英汉词典官网（https://www.oxfordlearnersdictionaries.com）
   • 使用术语数据库如Termium Plus（加拿大政府术语库）

待获得更多背景信息后，可进一步提供针对性解答。

网络扩展解释

“扭椅式”是瑜伽中的一种体式，结合了“扭转”和“椅式”两个动作，主要用于增强核心力量、改善脊柱灵活性及刺激内脏功能。以下是详细解释：

1.体式名称与来源

• 名称由“扭转”（Twist）和“椅式”（Chair Pose，梵文名Utkatasana）组合而来，属于哈他瑜伽的变体体式。

2.动作步骤

• 起始姿势：站立，双脚并拢或与髋同宽，双臂举过头顶。
• 进入椅式：屈膝下蹲，臀部后坐，想象坐在椅子上，保持背部挺直。
• 加入扭转：双手合十于胸前，呼气时上半身向右扭转，左肘抵右膝外侧，目视右后方。保持3-5次呼吸后换边。

3.注意事项

• 脊柱中立：避免弓背或塌腰，保持脊柱延展。
• 膝盖对齐：膝盖不超过脚尖，防止关节压力。
• 呼吸配合：扭转时呼气，加深动作幅度。

4.主要功效

• 强化肌肉：锻炼腿部、臀部及核心肌群。
• 改善消化：扭转动作按摩腹部器官，促进代谢。
• 缓解背痛：放松脊柱周围肌肉，增强柔韧性。

5.适用人群

• 适合久坐办公、脊柱僵硬的练习者，但膝盖或腰椎受伤者需谨慎。

若用户指的是其他领域（如家具设计或舞蹈动作），建议补充上下文以便提供更精准的解释。练习时建议在专业指导下进行，避免受伤。

分类

ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ

别人正在浏览...

【别人正在浏览】