weight-lifting是什么意思，weight-lifting的意思翻译、用法、同义词、例句

常用词典

n. 举重

例句

You can't imagine that slim girl is keen on weight-lifting.

你不能想象，那个苗条的女孩竟然爱好举重。

I like watching the weight-lifting and I like the judo and boxing.

我喜欢看举重，我还喜欢柔道和拳击。

You mean like gymnastics, weight-lifting and so on -things like that.

你是说像体操、举重等之类的项目？

B You mean like gymnastics, weight-lifting and so on -things like that.

B你是说像体操、举重等之类的项目？

B You mean like gymnastics, weight-lifting and so on - things like that?

B你是指像体操、举重等等之类的项目吗？

同义词

n.|pumping iron;举重

专业解析

weight-lifting（举重）是一项以举起杠铃为核心的力量型竞技运动，通过特定技术动作展示运动员的爆发力、肌肉控制能力和身体协调性。其核心定义为：在规则框架内，运动员需将杠铃从地面举过头顶并保持稳定，最终由裁判判定动作有效性和成绩。

详细释义与权威解析

技术分类
举重分为抓举（Snatch）和挺举（Clean and Jerk）两类标准动作。抓举要求运动员以连续动作将杠铃举过头顶，而挺举允许中途将杠铃暂置于肩部再完成上举。两类动作均需严格遵循国际举重联合会（IWF）制定的技术规范。
竞技规则
运动员按体重划分参赛级别（如男子61公斤级、女子49公斤级），每级别设抓举、挺举各三次试举机会，总成绩为两项最佳试举重量之和。国际奥委会（IOC）数据显示，举重自1896年首届现代奥运会起即为正式比赛项目。
训练价值
据《运动医学与科学》期刊研究，科学化举重训练可显著提升骨密度、肌肉质量和代谢率，同时改善神经肌肉协调性。职业运动员需结合周期性力量训练、营养调控及生物力学分析实现成绩突破。
安全风险
美国国家体能协会（NSCA）强调，举重需在专业教练指导下进行，错误动作易导致腰椎间盘突出、肩袖损伤等运动伤害。初学者应从轻负荷起步，逐步掌握核心肌群发力模式。

网络扩展资料

综合解析：weight-lifting

词性：名词（不可数，偶作动名词使用）
拼写变体：weightlifting（无连字符，更常见于正式语境）、weight lifting（分写形式）
发音：英式音标 [ˈweɪtˌlɪftɪŋ]，美式音标 [ˈweɪtˌlɪftɪŋ]

核心释义

举重运动
- 指以竞技或锻炼为目的的举重行为，通常涉及杠铃（barbell）、哑铃（dumbbell）、壶铃（kettlebell）等器械。
- 奥运会项目：特指奥林匹克举重（Olympic weightlifting），包含抓举（snatch）和挺举（clean and jerk）两个标准动作。
- 例句：
  - She won a gold medal in weightlifting at the Paralympic Games.（她在残奥会举重比赛中获得金牌）
  - Olympic weightlifting requires explosive power and precise technique.（奥运会举重需要爆发力和精准技术）
力量训练
- 广义上指通过举重增强肌肉力量或塑造体型的健身活动，区别于竞技举重。
- 器械类型：包括自由重量（free weights，如哑铃）和固定器械（weight machines）。
- 健康益处：提升代谢率、降低体脂、预防肌肉萎缩，对老年人功能性运动能力有显著改善。
- 例句：
  - Weightlifting is part of my daily fitness routine.（举重是我日常健身的一部分）
  - Combining cardio and weightlifting maximizes fat loss.（有氧运动结合举重能最大化减脂效果）

拓展解析

词源与文化背景

历史渊源：古希腊、中国古代已有举石示力的传统，苏格兰高地运动会（Scottish Highland Gatherings）自19世纪起举办举重比赛，成为现代力量竞技的先驱。
奥运会发展：1896年首届现代奥运会即设举重项目，1920年后成为固定赛事，1932年细分重量级。

常见搭配与用法
| 短语/句式 | 含义与示例 |
|-------------------------|--------------------------------------------|
|competitive weightlifting | 竞技举重（如奥运会、残奥会） |
|weightlifting gym | 举重专用场馆（配备专业器械） |
|weightlifting belt | 举重护腰带（用于保护腰椎） |
|bodybuilding vs. weightlifting | 健美（侧重肌肉形态）与举重（侧重力量）的对比 |

用法注意

不可数性：通常不加复数，如“She practices weightlifting daily”（非“weightliftings”）。
拼写差异：
- weight-lifting（带连字符）：多用于英式英语或强调动作分解。
- weightlifting（无连字符）：美式英语及正式文本更常用。

近义词辨析

词汇	差异点	例句
powerlifting	力量举（包含深蹲、卧推、硬拉三项）	Powerlifting focuses on maximal strength.
bodybuilding	健美（以肌肉塑形为目标，使用轻重多次训练）	Bodybuilders prioritize muscle symmetry.
strength training	泛指力量训练（包含但不限于举重）	Strength training improves bone density.

典型误用与澄清

混淆动作与运动：
- ×“He enjoys weightlifting a barbell.” → √“He enjoys lifting weights.”（“weightlifting”本身已含举重动作，无需再加宾语）。
拼写错误：
- ×“wieghtlifting” → √“weightlifting”（注意字母顺序）。

通过上述解析可见，weight-lifting 不仅是竞技体育的核心项目，也是现代健身文化的重要组成。其历史脉络、训练方法及健康价值共同构成了这一术语的多维内涵。

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