square meal是什么意思，square meal的意思翻译、用法、同义词、例句

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"square meal"是一个英语习语，指包含各类营养的丰盛正餐，强调膳食的全面性和健康性。该短语最早可追溯至19世纪航海术语，船员用"square"表示"完整、充足"的含义，暗指能提供足够能量的餐食。

现代用法中，"square meal"通常包含三个核心要素：

1. 均衡营养：涵盖蛋白质（如肉类、豆类）、碳水化合物（米饭、面包）和蔬菜的搭配，参考美国农业部膳食指南中"平衡餐盘"概念；
2. 足够份量：区别于零食或快餐，牛津词典定义其为"substantial meal"（实质性正餐）；
3. 规律性：通常指一日三餐中的主餐，符合世界卫生组织建议的饮食节律。

词源学考证显示，"square"在此语境中并非指几何形状，而是延续了古英语中"proper"（恰当）和"honest"（实在）的衍生含义。这一用法在《韦氏词典》词条演变记录中得到佐证。

网络扩展资料

“Square meal”是一个英语习语，表示“一顿丰盛、营养充足的饭菜”，常用来强调食物不仅能填饱肚子，还能满足身体需求。以下是详细解释：

1.核心含义

• 字面无关性：虽然“square”通常指“正方形”，但在这里与形状无关，而是引申为“实在的、充足的”。
• 实际意义：指分量足、搭配均衡的正餐，通常包含主食、蛋白质、蔬菜等，能提供足够的能量和营养。

2.用法与搭配

• 常见搭配：常用“three square meals a day”表示“一天三顿饱饭”。

  例句：The children get three square meals a day.（孩子们一天三顿饱饭。）

• 语用场景：多用于强调基本饮食保障，如军队训练、贫困救助等场景。

3.词源推测

• 历史背景：有说法认为，“square”在19世纪英语中有“恰当、合适”（proper）的含义，因此“square meal”可理解为“合适的餐食”。另一种理论认为，船员用餐时使用方形容器（square wooden plates），由此引申出“充足的一餐”。

4.注意事项

• 非字面翻译：直接翻译为“方形饭菜”会引发误解，需结合语境理解。
• 近义词：可与“hearty meal”（丰盛的一餐）替换使用。

如果需要更权威的释义或例句，可参考词典来源。

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